>
化妆品测评|美容护肤 ☺微信号:hzhf00 化妆品测评|美容护肤 ☺微信号:hzhf00 541455护肤化妆小能手

辣妈晒晒护肤 心得

cpp2291216136 2014-11-15
上了年纪之后,新陈代谢变缓是不可逆转的。女人在25岁达到美丽的极致,到28岁该来的都会来,35,45岁各经历一次高峰坠落,会在一两年间有比较明显的老态出现,但是只要你认识到了你是为你自己,为了装饰你自己的世界,你可以通过你日常的保养,把你的美丽再保存多几年,多十几年。学业、事业不断积极进取,你总能看到回报,肌肤保养也是这个道理。不管皮肤曾伤害的有多严重,但能否达到更好的状态,关键也在你手中,主动积极的态度就能焕回最美的自己。

睡得更好。所有的女人都会同意下面这句话:“如果我昨晚睡得很好,今天皮肤就看起来透亮白净。”这句话对年过三十,生理循环功能已经逐渐下降的女子来说,尤其是一针见血。20多岁时,熬几个夜都不是问题,可是年龄一过三十,偶尔熬个夜就会立刻坐收成果,得用好长时间、好多保养品才能把熬夜的黑眼圈请下去。从前老人家总说睡觉能养人,睡眠不好真的是破坏美丽的冷酷杀手,想要美丽,就一定要睡得很好。什么才叫很好呢。重要的是你的感觉,而不是你睡了多少时间。如果你白天很精神,觉得休息的很好,而且身体一切运作良好,那么你的睡眠就足够了。
吃的更健康。1、每天起码每周3次,确保能吃5种不同颜色的蔬菜。如果家里有小朋友,那就一定确保每天都能吃。...
上了年纪之后,新陈代谢变缓是不可逆转的。女人在25岁达到美丽的极致,到28岁该来的都会来,35,45岁各经历一次高峰坠落,会在一两年间有比较明显的老态出现,但是只要你认识到了你是为你自己,为了装饰你自己的世界,你可以通过你日常的保养,把你的美丽再保存多几年,多十几年。学业、事业不断积极进取,你总能看到回报,肌肤保养也是这个道理。不管皮肤曾伤害的有多严重,但能否达到更好的状态,关键也在你手中,主动积极的态度就能焕回最美的自己。

睡得更好。所有的女人都会同意下面这句话:“如果我昨晚睡得很好,今天皮肤就看起来透亮白净。”这句话对年过三十,生理循环功能已经逐渐下降的女子来说,尤其是一针见血。20多岁时,熬几个夜都不是问题,可是年龄一过三十,偶尔熬个夜就会立刻坐收成果,得用好长时间、好多保养品才能把熬夜的黑眼圈请下去。从前老人家总说睡觉能养人,睡眠不好真的是破坏美丽的冷酷杀手,想要美丽,就一定要睡得很好。什么才叫很好呢。重要的是你的感觉,而不是你睡了多少时间。如果你白天很精神,觉得休息的很好,而且身体一切运作良好,那么你的睡眠就足够了。
吃的更健康。1、每天起码每周3次,确保能吃5种不同颜色的蔬菜。如果家里有小朋友,那就一定确保每天都能吃。2、如果在家吃饭,就尽量不要吃用太多油炒过的蔬菜。只要在煮沸的水里烫一下,淋上适当适量的佐料。就很健康的。3、多吃一些粗粮。我喜欢把高粱、薏米、麦子,这些粗粮和大米在一起煮饭。即容易有饱足感,又营养健康,而且能刺激肠胃蠕动,有排毒的功效。4、如果想吃肉就吃,我们身体也需要动物蛋白质的供应,而且吃肉能让人感觉有幸福快乐的充实感。5、如果情绪需要,你可以放纵自己一回。一大桶冰淇淋,一大块牛排……都能平复我们不安全感、疲惫、焦虑等极度压力的情绪。放心,只要接下来几天吃的清淡一些就能补回来。
1
显示全文

查看更多有趣的豆瓣小组

回应 (5条) 只看楼主

  • cpp3087455086
    姐姐你皮肤太好了呢,不化妆也是那么的透亮呢,我啥时候才能变成你那样呢?
  • cpp2291216136
    只要你努力坚持保养并且在生活和饮食方面多加的注意,我相信你一样可以拥有白皙细腻的肌肤的。
  • cpp2291216136
    支持楼主
  • cpp2291216136
  • cpp3107996430
添加回应

化妆品测评|美容护肤 ☺微信号:hzhf00的热门贴

推荐小组

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端