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【咱们的减肥日记】 【咱们的减肥日记】 80723在瘦

(55kg-47.5kg)每日打卡,力求减去15斤从肉肉变瘦瘦!

小嘛小二宝呀 2014-11-15

懒女人没有未来!我就是。喜欢大吃大喝喜欢吃饱了就睡,或者坐着上网。就是不爱运动。大二那年买了个吊椅在宿舍更加不可收拾了妈蛋(*/ω\*)肚子比奶子都大了有木有!!!

从今天起 每日打卡 吃喝情况和体重!

一定要瘦个15斤做个瘦子!!!!
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回应 (10条) 只看楼主

  • 小嘛小二宝呀
    本人160cm,110斤已经像球一样了好吗!!!穿什么衣服都像是个壮汉一样!!看到身边朋友都美美的真的好恶心?
  • 小嘛小二宝呀
    day1. 11/14 星期五
    吃药时间: 12:30
    饭后体重:55.5kg

    午饭:
    一碗饭,豌豆,少量瘦肉,少量土豆,三块鸡肉。

    22:20
    五个鹌鹑蛋,半碗糖水,一个粽子,四颗牛肉丸

    药物反应: 口渴,尿频。

    day2. 11/15 星期六
    吃药时间: 08:30
    饭后体重: 54.5kg

    午饭:
    一个荷包蛋,一碗饭,两颗墨鱼丸,少量瘦肉,一口可乐。
  • 小嘛小二宝呀
    我就是吃减肥,药的,至于是哪个牌子哪里入手这边就不说了,免得别人以为我打广告。我就是想瘦而已(*/ω\*)
  • 小嘛小二宝呀

    day2. 11/15 星期六

    晚饭:
    少量面条,几块火腿,两个墨鱼丸,一个荷包蛋

    药物反应: 口气,心跳快。


    day3. 11/16 星期日
    吃药时间: 08:35
    饭前体重: 54kg

    午饭:云吞一份。

    晚饭:少量叉烧,白菜,香菇鸡,少量米饭。

    药物反应: 无,睡前体重109.5斤〒_〒。

    今日有外出散步。


    day4. 11/17 星期一
    吃药时间: 08:00
  • Orange
    卤煮吃什么药?

    鹌鹑蛋胆固醇是普通鸡蛋的5倍啊~

  • 小嘛小二宝呀
    卤煮吃什么药? 鹌鹑蛋胆固醇是普通鸡蛋的5倍啊~ Orange
    浓缩冬瓜塑身丸,中药做的,我不懂食物热量那些所以没有抓得很紧?我以后还是不吃好了
  • 小嘛小二宝呀

    day4. 11/17 星期一
    吃药时间: 08:00
    饭前体重: 54kg

    午饭:猪肉少量,火腿,鸡蛋,半碗饭。
  • 小嘛小二宝呀
    因为我家里不经常煮饭,所以都是屯火腿鸡蛋在冰箱,瘦肉那些,所以很少吃到青菜!饮食严重不均衡啊〒_〒也不懂食物热量高不高的那些,所以减肥也要靠毅力了!!!不过吃了这个减肥 药,食欲控制得挺好的,不会经常觉得饿了,不过也不会有什么饱腹感或者厌食那些的!!
  • 小嘛小二宝呀

    下午和朋友出去喝了一杯饮料。

    晚饭: 22:10云吞。

    药物反应:无
  • 小嘛小二宝呀
    第五天 吃药时间早上十点

    今天一起床就很明显感觉腰细了!!!瞬间感觉自己又萌萌哒(*/ω\*)
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