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一个星期就可以让你的膝盖年轻10岁的动作

月弯弯 2014-11-15
你只需靠墙半蹲保持这个动作就可以,坚持,坚持,再坚持。每天练习10-20分钟,可以分多次完成。




一个星期之后,你会感觉膝盖年轻了10岁!

分享给膝盖受过伤以及强壮膝关节的朋友们,希望对你们有帮助。
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