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跪求分析体质和养生方法

啊西吧 2014-11-15
个人状况:25岁,男,178cm,55kg
症状如下:1.脸部痤疮严重,毛孔粗大,出油,能挤出白色乳状的东西,和油脂颗粒。最近脖子上也出现了硬硬的痘痘。2.便秘,没有大便的欲望,现在是强制自己每天晚上上一次,一般都要憋好久才出来,大便细长、粘腻,量少,擦不干净。3.害冷,但手心一年四季都比常人要热,但不出汗。特别喜欢喝冰镇的饮料,身体基本不会出汗,我发现平时同事皮肤好的随便干点什么脸上就会明显出汗。最近晚上出去慢跑几公里背上慢慢出汗了,但是脸部还是无汗。4.平时工作压力较大,容易烦躁,经常加班。每天吃工作餐,有时也不太规律。
状况大概就这些,麻烦大家帮忙分析,给些建议,谢谢。
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