>
养生就是养气血 养生就是养气血 4713成员

产后妈妈谈谈保养之路~

糊涂涂 2014-11-14
我是一个三个月的产后妈妈,今天刚好是我儿子三个月整,来谈谈我的保养之路。
我是剖宫产,产后贫血比较严重,表现在面色蜡黄,头晕,乏力,吃饭都没有力气总是大口喘气,九月初的天气就已经手脚冰凉。
高汤进补了不少,但是非但没有效果还给我造成过度负担,怀孕时都没便秘,进补倒是便秘了。囧。
紧接着是在医院上班的发小给我带来一盒阿胶,需要自己根据要求熬制的。太难吃,有一股浓厚的中药味,吃了两次就再也没有勇气吃了。
因为问题就出在贫血,所以我百度了很多资料。加上我爱逛豆瓣微博这些,也参考了别人的说法,就考虑买燕窝。最好的金丝燕窝,找来找去不敢入手。首先我不敢确定货源,其次能确定货源的,价格太高实在不舍得吃。因为我觉得保养是个长期功夫,一个月两个月吃燕窝还好,长期吃经济承受不了。
兜兜转转还是回到阿胶。再怎么说老祖宗留下来的肯定有道理吧。阿胶补血补气是最佳。能止血,又能活血。气血不足首选就是它。也有所谓打着科学的幌子出来说阿胶没作用只是心理作用的,其实如果心理作用能治病,还要医院干什么?实在吃不下闺蜜带来的,我让老公去药店买。这个时候也算有点研究了吧,开始百度上等阿胶啊,怎么区分含不含有明胶啊~然后我老公买回来的,很知名的一个牌子,在这里不知道...
我是一个三个月的产后妈妈,今天刚好是我儿子三个月整,来谈谈我的保养之路。
我是剖宫产,产后贫血比较严重,表现在面色蜡黄,头晕,乏力,吃饭都没有力气总是大口喘气,九月初的天气就已经手脚冰凉。
高汤进补了不少,但是非但没有效果还给我造成过度负担,怀孕时都没便秘,进补倒是便秘了。囧。
紧接着是在医院上班的发小给我带来一盒阿胶,需要自己根据要求熬制的。太难吃,有一股浓厚的中药味,吃了两次就再也没有勇气吃了。
因为问题就出在贫血,所以我百度了很多资料。加上我爱逛豆瓣微博这些,也参考了别人的说法,就考虑买燕窝。最好的金丝燕窝,找来找去不敢入手。首先我不敢确定货源,其次能确定货源的,价格太高实在不舍得吃。因为我觉得保养是个长期功夫,一个月两个月吃燕窝还好,长期吃经济承受不了。
兜兜转转还是回到阿胶。再怎么说老祖宗留下来的肯定有道理吧。阿胶补血补气是最佳。能止血,又能活血。气血不足首选就是它。也有所谓打着科学的幌子出来说阿胶没作用只是心理作用的,其实如果心理作用能治病,还要医院干什么?实在吃不下闺蜜带来的,我让老公去药店买。这个时候也算有点研究了吧,开始百度上等阿胶啊,怎么区分含不含有明胶啊~然后我老公买回来的,很知名的一个牌子,在这里不知道能说不能说哈,真心不怎么样。太亮了也太脆了,一看就是有明胶,那就没有什么营养成分了,相当于仿脂肪,口味一般营养无。
这个时候开始接触纯手工熬制阿胶了。搜了一下太多牌子,仿来仿去。观望以后入手,一吃不可收拾。到现在吃三盒了。带儿子去洗澡说我脸色比以前好多了,并且没再头晕,脚也是暖的~就一直坚持吃,每天还喝一杯牛奶,一周做两次面膜。觉得女人,尤其是做了妈妈,更应该活的健康漂亮。
对保养感兴趣的妈妈不知道都吃些什么用些什么,可以加我微信聊聊,咱们交流交流。Pamela0610
0
显示全文

查看更多有趣的豆瓣小组

回应 (1条) 只看楼主

  • 勿忘初心
    真不错!
添加回应

更多相关帖子

推荐小组

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端