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☞☞■■海参进补经验帖■■☜☜

彦卜 2014-11-14
【家里长辈对于食用海参的一些经验与建议】
1、年长的人更适合食用海参进补。
2、女性年龄在45岁以后,也就是更年期前吃海参特别好,海参中大量胶质与蛋白等可以减缓衰老,推迟更年期与绝经期。男性食用海参初始时间同理,另外,海参对于男性是特别好的补品。
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【家里长辈对于食用海参的一些经验与建议】
1、年长的人更适合食用海参进补。
2、女性年龄在45岁以后,也就是更年期前吃海参特别好,海参中大量胶质与蛋白等可以减缓衰老,推迟更年期与绝经期。男性食用海参初始时间同理,另外,海参对于男性是特别好的补品。
3、根据老渔民的传统来说,吃海参最好是沾白糖,或者沾蜂蜜,如此帮助海参更好的吸收。
4、食用海参进补最好每三天泡一次热水澡,泡到出汗最好。家里老人说这样会促进营养吸收。
5、海参是保健食品,不是药品。不会说吃几只海参身体素质立刻就会变好,再不生病。不过海参一开始吃,身体的确会变暖和,但体质调整是需要一段时间的,而且需要同步调整饮食结构与作息时间等。
6、爸爸,伯伯亲身体会:每年11月到次年3月中连续三个月每天一只海参(约40g~50g的量),一个冬天不怕冷,也没感冒。老家大连,现在爸爸朋友都会穿羊绒衫和厚的大衣了,爸爸还是保暖内衣加薄棉衣。是真的不会感觉到很冷,免疫力真的很好。
7、我个人吃海参体会:高考前两个半月(艺考结束只剩两个半月复习文化课了T_T),爸妈为了给我补身体每天让我吃一只海参(当年还不知道有即食参这东西,吃的是盐渍参)。那年冬天我没穿过羽绒服,没穿过羊绒大衣,就只有厚秋衣,毛线针织背心,外面穿校服,冷了就套上单面绒(貌似当年还挺流行这个材质)外套,当时只是不觉得冷,一冬天也没感冒。今天冬天也已经吃了一周了。
8、妈妈认识的一位六十多岁的老先生,是做工程的,每天开车到处跑,单日车程至少400公里(一把年纪也是蛮拼的)。每年冬天连续三个月每天一只海参,已经坚持十年了,身体素质特别好。他自己说他免疫力特别好,这个年纪这么折腾不会觉得疲劳和精神不济。妈妈看他也是面色红润,精气神儿特别好。

【个人感言】 冬天到了,这是老年人最不喜欢的季节,因为老年人一旦风寒生病就需要静养,如此就会缺乏锻炼,对于新陈代谢,血液循环原本就慢的年纪,缺乏锻炼是大忌。家里有老人的都懂的。 不论是食用海参,还是红枣桂圆枸杞茶,还是中药泡脚,目的都不过是希望可以让长辈过一个舒适些的冬天。最后的最后,希望我们都要尽可能的尽早尽孝,我们这些独身在外的孩子,一年也给不了家人多久的陪伴。尤其爷爷奶奶,外公外婆年纪大了,要好好珍惜他们在的日子,不能常回家看看可以常打电话问问。想家了。
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