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给大家推荐个可以查食物营养和热量的软件,这样就知道什么能暴了

勇敢面对

来自: 勇敢面对(戒定慧)
2009-04-16 12:04:42

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  • Demi

    Demi (静而诚者,必有所成。) 2009-04-16 14:36:28

    对于暴食的同志来说暴的时候跟本就没想过热量这回事。

  • 也许明天

    也许明天 (如果没有如果。) 2009-04-24 19:08:56

    可以在暴完以后算一下

  • greenday

    greenday (大雾遥遥,目光如炬) 2009-04-24 19:18:25

    楼主给个地址…我现在存在电子书里…记起来就看看…不过很麻烦…

  • 大蝈

    大蝈 (主页很久没更了,都在刷哇靠) 2009-04-24 19:19:38

    软件名叫什么来着

  • 大蝈

    大蝈 (主页很久没更了,都在刷哇靠) 2009-04-24 19:20:08

    哦 瞎目了 知道了

  • 学会说不

    学会说不 2009-04-25 09:56:26

    我专暴高热量食物,所以看了米没,最重要的是从内心里根除暴食的邪念

  • 学会说不

    学会说不 2009-04-25 10:00:59

    以前不知道食物热量时,我只吃米饭,但是量很少,尽量少吃油类食物,不知觉中的瘦了.自从暴食后,每天纠结于暴食和减肥中,看了很多减肥方法和食物热量,但一暴起来就专挑饼干、面包类高热量的,吃了还不想动了,心情沮丧到极点,以前暴一顿我会马上运动两个小时,并且下顿不吃任何东西,现在完全是一种消极情绪,所以只会越暴越胖,越胖就越暴

  • 学会说不

    学会说不 2009-04-25 10:05:40

    这个应该发到减肥贴,暴食的根本就是心理有问题,我承认我心里有问题

  • 学会说不

    学会说不 2009-04-25 10:15:21

    我现在能够吃到不撑,但是每天中午吃完饭后就特别想吃东西,这个不能算暴,是真的感觉想吃,好像没吃饱似的,然后就会吃饼干类的高热量食物,一天的减肥计划就泡汤了,早上一般不吃或很少,晚上也很正常.所以我觉得早饭非常重要,我基本上就是早中吃多了晚上就可以控制不吃,晚上吃多了早上胃里就感觉很难受就不想吃了,中午和晚上就有可能暴. 暴友吧,加油吧,一起努力从黑暗中走出来!

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