请注意甄别小组里的医疗健康知识,科学、适度交流病情,涉及疾病的诊断、治疗、康复需以医务人员的专业意见为准,请勿在小组里问诊求方、交易药品,如遇非法行为可向站方举报,必要时保留全部信息并及时报警。
感谢组长的帮助,组长能否帮我解答入睡困难的问题
来自: 雪花
组长, 经过了在睡吧的学习,我充实了白天的生活,加强了运动,睡眠已经改善了一些,但是就是入睡有点困难,这个问题该如何解决?睡着了我倒就能睡好久,但是每天入睡时间花的比较久,睡不着我就起来,然后反复的几趟,才能睡着。 恳求组长指点!
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册
74534 人聚集在这个小组
加入小组
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 喝了奶茶睡不着 (Zoe)
- 求助,有因为胃疼,焦虑相互作用失眠的吗? (中二的吾皇)
- 还有没睡的么 (逝水流年)
- 入睡困难求帮助 (豆友l8g-4pwjE0)
- 没睡好第二天一整天废了 (奔跑的蜗牛)