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红豆薏米减肥~~脾虚的小朋友可以试试

apple 2011-11-08
楼主脾虚,所以一直吃中药调理

暑假的时候瘦了点了,后来国庆去土耳其旅游每天都是肉肉肉面面面回来体重就不下去了,而且我自以为大姨妈来了可以多吃了,没想到体重更加上去不下来了,此时楼主绝望了。。。我发现我少吃了体重也不下来

然后,因为每天早上看到自己的舌头上面都有牙印嘛

这好像是因为我脾胃运化不好,导致的

我就看到网上说红豆薏米蛮好的随便试了试。。。加上适当的少吃,昨天就轻了2斤了

顿时看到了希望啊!!!!!!!!

所以如果哪个小胖子自己也是脾虚的话,也试试看吧

当然是需要配合少吃的

我昨天早上吃了一个黄瓜,一个鸡蛋

中午喝了一大碗红豆薏米汤,吃了西兰花和豆苗

晚上吃了两口海带,期间还喝了普洱茶

对了下午饿的时候还吃了2个蛋。。。。。。。。

每天把主食大米换成红豆薏米,这样试几个礼拜应该可以有帮助的吧,我决定先试一个礼拜
==========
第三天了,已经轻了三斤,今天没有喝普洱就没有拉肚子,所以不喝普洱了

昨天晚上吃了一个白煮蛋,一点卷心菜和一些海带

今天吃的有点多,早上一晚红豆薏仁汤,然后十点多吃了半根玉米

中午喝了红豆薏仁汤,吃了海带和卷心菜

晚上准备吃一点冬瓜
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楼主脾虚,所以一直吃中药调理

暑假的时候瘦了点了,后来国庆去土耳其旅游每天都是肉肉肉面面面回来体重就不下去了,而且我自以为大姨妈来了可以多吃了,没想到体重更加上去不下来了,此时楼主绝望了。。。我发现我少吃了体重也不下来

然后,因为每天早上看到自己的舌头上面都有牙印嘛

这好像是因为我脾胃运化不好,导致的

我就看到网上说红豆薏米蛮好的随便试了试。。。加上适当的少吃,昨天就轻了2斤了

顿时看到了希望啊!!!!!!!!

所以如果哪个小胖子自己也是脾虚的话,也试试看吧

当然是需要配合少吃的

我昨天早上吃了一个黄瓜,一个鸡蛋

中午喝了一大碗红豆薏米汤,吃了西兰花和豆苗

晚上吃了两口海带,期间还喝了普洱茶

对了下午饿的时候还吃了2个蛋。。。。。。。。

每天把主食大米换成红豆薏米,这样试几个礼拜应该可以有帮助的吧,我决定先试一个礼拜
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第三天了,已经轻了三斤,今天没有喝普洱就没有拉肚子,所以不喝普洱了

昨天晚上吃了一个白煮蛋,一点卷心菜和一些海带

今天吃的有点多,早上一晚红豆薏仁汤,然后十点多吃了半根玉米

中午喝了红豆薏仁汤,吃了海带和卷心菜

晚上准备吃一点冬瓜
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昨天多吃了一点所以涨了一斤

今天运动配合起来
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很好!坚持了五天!第六天还吃了汉堡包薯条星巴克,回家之后第二天还轻了2斤!very good~现在已经轻了4斤啦~
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回应 (14条) 只看楼主

  • 一滩烂梨
    脾虚的不要吃黄瓜,可以多吃鸡蛋
  • apple
    是伐??医生没有跟我说诶,他叫我不要多吃甜的东西,可以吃点黄瓜,那我改吃别的蔬菜好了
  • 绛绿
    我也脾虚来着
  • 挪威森林
    红豆汤是辅助的
    大米一定要吃哦 不吃你得脾脏更加虚弱了
    米饭是养脾胃的
  • apple
    话说,网上各种说法都有,有说红豆薏米里面加了大米就没有祛湿的效果了

    还有人说,大米是养脾胃的。。。俺也不知如何是好
  • [已注销]
    啊~我最近都有喝这个,不过是断断续续的。
  • 好想有颗爷们心
    怎么知道是脾虚?有什么症状?
  • apple
    脾虚症状好多的,自己网上搜搜~~~一般来说舌苔有牙印的话就是脾虚了,不过牙印也有可能是因为潮湿导致的

    我昨天开始吃,昨天便便了2次

    今天便便了3次。。。是不是薏米太寒了哦。。。诶,吃了会不会大姨妈不正常
  • apple
    明天不喝普洱试试看是不是还拉肚子
  • apple
    现在我在薏米红豆汤里放了黑豆~~期待效果~
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