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不靠谱的勾搭小组 不靠谱的勾搭小组 82885小勾搭

话说,我再来求聊天了

[已注销] 2011-11-08
持续性睡不着
有没有一样失眠的人?
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回应 (15条) 只看楼主

  • .Lotus._
    哎!同样啊。。。连续几晚上都是三四点睡的!很是烦躁
  • 也且
    我要是不开心的话,就会微调一下自己的生活状态
  • Joker
    怎么个聊法?
  • 也且
    收拾收拾屋子了,去吃点好久没吃的,或者出去逛逛
  • [已注销]
    这个点出去逛吗亲?
  • [已注销]
    话说小生姜
    你要聊什么?
  • 也且
    嘿,外面下雨?
  • [已注销]
    外面很冷啊
  • when
    有事睡不着,孩子们去学学瑜伽,睡前一个小时做做,冥想下(冥想据说有益于智商嘎嘎),睡觉的时候点点精油。睡前泡泡脚神马的就ok了,睡的时候,闭眼把注意力放到研究自己呼吸心跳上,感受生命的存在,嘎嘎,你就啥都别想的睡着了。。人说了11点前睡觉有益健康哦
  • 也且
    好吧,我还会看看自己前写的日志,看看朋友的留言神马的,特有效,保证看完嘴角是弯弯的
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