精油的使用方法

cherry

来自: cherry 组长
2011-11-07 22:46:00

×
加入小组后即可参加投票
  • cherry

    cherry 组长 楼主 2011-11-07 22:46:22

    薰衣草纯精油(5ml) 学名:Lavandula officinalis  唇形科薰衣草属,灌木。精油取自花。 主要作用:怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果,可降低高血压,安抚心悸、止痛。促进细胞再生,平衡皮脂分泌,治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。    茶树纯精油(5ml) 学名:Melaleuca alternifolia 属桃金娘科植物,精油取自叶与嫩枝。 主要作用:提神、调心境、杀菌消炎,治疗粉刺。可收缩毛孔,平衡油脂分泌,洁净皮肤。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中8D合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。     薄荷纯精油(5ml) 学名:Mentha piperita; 唇形科薄荷属,精油取自叶与开花的顶端。 主要作用:清凉醒脑,安抚心灵,缓解疲劳。益于呼吸道疾病,镇痛,缓解肢体肿胀,帮助消化,排毒去污。清除黑头粉刺,可调节皮脂分泌,适用于油性肌肤。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。     迷迭香纯精油(5ml) 学名:Rosmarinus officinalis linn 属唇形科常绿小灌木。精油取自叶。 主要作用:调节心身,醒脑,增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤,刺激毛发生长。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。        尤加利纯精油(5ml) 学名:Eucalyptus . globulus 属桃金娘科植物,精油取自叶与枝。 主要作用:醒脑、提神,集中注意力,增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合,治疗皮肤感染,改善阻塞的皮肤。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。

  • cherry

    cherry 组长 楼主 2011-11-07 22:46:38

    4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。        天竺葵纯精油(5ml) 学名:Pelargonium . graveolens 是天竺葵属植物,精油取自全株。 主要作用:静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌,强身补身。适用于所有肌肤,改善阻塞、松弛皮肤,平衡皮脂分泌,收敛毛孔,增强细胞防御功能。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。          百里香纯精油(5ml) 学名:thymus vulgarisl. 唇形科百里香属,半灌木,精油取自叶与花。 主要作用:强化神经、活化脑细胞,可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生,提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤,抑制头屑和落发。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。      柠檬纯精油(5ml) 学名:Citrus limon 属芸香科,常绿小乔木,精油取自果皮。 主要作用:消除紧张、焦虑,振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌,收缩毛孔,淡化斑痕印,缓解肌肤老化。滋养头发。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。            玫瑰纯精油(5ml) 学名:rosa damascena 属蔷薇科植物,精油取自鲜花。 主要作用:缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。治疗各种血液循环问题,调节内分泌。解除更年期障碍,抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤,可淡化细纹,促进细胞再生。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。            丁香纯精油(5ml) 学名:Syzygium aromaticum 是桃金娘科丁香属植物,精油取自叶和花芽。

  • cherry

    cherry 组长 楼主 2011-11-07 22:46:54

    主要作用:安抚心情,镇定情绪。防腐、抗菌,预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌,治疗粉刺,美洁皮肤。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。            罗勒纯精油(5ml) 学名:Ocimum basilicum 属唇形科植物,精油取自叶(整株)。 主要作用:集中注意力,调节神经,愉悦心境。舒经畅络,清热健胃。对偏头痛、痛风有很好的止痛作用。治感冒。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。          橙花纯精油(5ml) 学名:Citrus vulgaris 属芸香科,精油取自花。 主要作用:镇定,抗痉挛、平衡、解毒及催眠。消除焦虑与神经性忧郁,缓解疲劳。促进消化,也可治疗循环不良,是天然的清血剂。平衡肌体,调整心率,舒缓生理期症状。适合干性及敏感肌肤,促进细胞再生,改善皮肤弹性,缓解肌肤衰老。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。          岩兰草纯精油(5ml) 学名:Vetiveria zizanioides 属禾本科,多年生草本植物。精油取自根部。 主要作用:镇静情绪,缓解压力,平衡心理。刺激免疫系统,行气活血,缓解肌肉酸痛。改善生育系统。治疗粉刺与痤疮,消炎洁肤。安眠。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。           鼠尾草纯精油(5ml) 学名:Salvia officinalis 属唇形科植物,精油取自叶。 主要作用:抗忧郁、镇静。治疗细菌感染、呼吸道疾病、风湿病和扭伤痛肿。适用于油性皮肤,改善和促进皮肤新陈代谢。抗炎防腐。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。          丝柏纯精油(5ml) 学名:Cupressus sempervirens 属柏科常绿植物。精油取自叶子和细枝。 主要作用:松弛神经,舒缓心境。抗菌活血,消除更年期障碍。愈合伤口。适用于油性、缺水和多汗肌肤,收敛毛孔,洁肤美肤。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。          依兰纯精油(5ml) 学名:Cananga odorata 属番荔枝科,精油取自鲜花。 主要作用:消除心悸,排遣忧郁,平衡荷尔蒙,调节机能。助眠。平衡油脂分泌,收缩毛孔,淡化细纹,保养滋润发丝。 使用方法: 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。 注意事项: 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。

  • cherry

    cherry 组长 楼主 2011-11-07 22:47:06

    精油的最佳搭配(请在美容师的指导下使用,不可自行搭配) 一、脱发:月桂、迷迭香、薰衣草 二、头皮屑:月桂、薄荷、茶树 三、头皮油:柠檬、月桂、薄荷 四、头发烫伤;檀香、乳香、薰衣草 五、头痛:薄荷、薰衣草、罗勒 六、手脚麻木:罗勒、柠檬、天竺葵、姜 七、体臭:柠檬、薄荷、玫瑰、橙花 八、脚臭:柠檬、薄荷、薰衣草 九、脚气;茶树、柠檬、百里香 十、关节炎、风湿:香茅、杜松、姜、薄荷 十一、晕车:薰衣草、薄荷 十二、口臭:柠檬、薄荷 十三、痛经:姜、薰衣草、玫瑰、洋甘菊 十四、瘦脸:葡萄柚、迷迭香、杜松 十五、收紧皮肤:迷迭香、肉桂、乳香、天竺葵 十六、去斑:柠檬、香橙、玫瑰、胡萝卜籽油、佛手柑、橙花 十七、美白:柠檬、玫瑰、橙花、佛手柑 十八、去痘:薄荷、茶树 十九、去油:柠檬、薄荷、佛手柑、柠檬、依兰 二十、高血压:薰衣草、洋甘菊 二十一、去疤痕:橙花、薰衣草 二十二、收毛孔:柠檬草、柠檬、薄荷 二十三:高血压:薰衣草、洋甘菊 二十四:肝病:薰衣草、迷迭香、香橙、薄荷、洋甘菊 二十五:肾病:薰衣草、迷迭香、洋甘菊

  • cherry

    cherry 组长 楼主 2011-11-07 22:47:37

    (1)蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。 (2)吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 (3)按摩法 保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 (4)香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。 (5)精油刮痧法 精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 (6)按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 (7)喷洒法 把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。 (8)香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 香薰温水浸浴 放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。 流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。 (9)洗发护发 洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。 疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果

  • cherry

    cherry 组长 楼主 2011-11-07 22:47:53

    油的使用方法: 一、面部复方精油系列使用方法: 1、独使用:清洁后,取适用相应的精油量涂抹于相应部位,如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收,亦可做1-2分钟按摩,均有神奇效果。 2、合使用:将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中,每次1-5滴均可。 3、卸妆修护精油使用方法:适量滴在化妆棉上直接清洁,后用水清洁即可(通常卸妆产品不溶于水,需要使用洗面奶、洁肤乳再清洗)。本品与水相溶后,成白色乳状,达到深层清除毛孔污秽、彻底清除彩妆和油脂的洁肤效果。 卸妆方法: 1:先将棉片浸透 第二步 擦去眼部,脸部彩妆 第三步 在用洗面奶清洁 4、热敷:将毛巾拧至半干且不滴水状态,滴入3-5滴在毛巾上敷于面部,可起到深层洁肤、软化角质、排毒、收敛毛孔,迅速改变肤色的效果。如在面部按摩后再热敷效果更佳。 注意事项:使用后忌强光照射。白天使用精油后,根据需要施用防晒霜。切勿内服,放在幼童不能取得处。 二、身体复方精油使用方法: 1、按摩吸收法:取适量芳疗精油涂抹于相应部位并做按摩。(按摩是芳香疗法中最有效的方式,也是一种古老的保养艺术。芳疗精油籍着按摩时产生的热力迅速渗入体内,可以促进淋巴流动,加速代谢和排毒,增加抗体提升免疫力,并可改善肌肤、雕塑身体曲线,使身体回复最佳状态。) 2、盆浴:取10-20滴芳疗精油滴入水中。(精油会漂浮于水面,有的会扩散、有的会凝聚成圆形。进入盆浴后需用手掌以水平姿势打散,使精油均匀地分散在水面上,然后轻柔地按摩相关身体部位。渗透力极强的精油会迅速随着血液运行全身,放松肌肉及消除疲劳,并可快速排除体内毒素、消脂减肥、提神醒脑,不但能美容美体,还可养生)。注:水温不宜过高,浸泡时避免溅入眼中。 3、淋浴:将芳疗精油3-5滴滴在丝瓜布式毛巾上,搓洗全身。亦可将精油加入沐浴乳。 4、足浴:足浴是古老加时尚的保健方法。将芳疗精油4-6滴滴入盆内。足浴盆最好是不锈钢材质。足浴时再用精油进行足部病理反射按摩,效果更佳(足部与全身脏器关联,加入芳疗精油泡脚,可舒缓足部疲劳,消除肿胀、异味,并可缓解全身压力,舒缓病痛、预防感冒、迅速恢复活力)。 5、护发:  A、防脱发再生精油:用5滴芳疗精油做头皮按摩。亦可将精油加入洗发液中。  B、祛头屑调理精油:清洁后视头发长短取3-5滴滴于水中泡洗。亦可将精油加入洗发液中。(芳疗精油富含多种营养素,且具绝佳渗透性,可迅速增加头发光泽、修护发丝、平衡头皮油脂分泌,是轻松美发的最佳选择,无须再使用护发素)。 6、清理肠胃畅通精油:取适量芳疗精油涂于腹部、背部、脚底即可。有条件可进行技术性按摩。 7、穴道疗法:取适量精油做相应穴位按摩(能量是以经线方式在身体中流动。在健康身体上,能量可以毫无阻碍地流动,否则它会受到阻碍。当在身体上特定的点(穴位)施加压力时,才可以再度恢复健康。受到阻碍的经线再度释放,以致受到波及区域中的所有器官、腺和组织可得到新的能量)。

你的回应

回应请先 , 或 注册

↑回顶部