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❀realize自然之道の作息:早6点30起,晚11点睡

hisheng 2011-11-07
自然之道的作息

早起 am 6点30,喝水,然后排泄,清洁

早睡 pm 11点,洗澡在10:40之前

时间2011.11.8-2012.11.8 时间期限一年


注:
写给自己,也许你会经常有不达标,但坚持努力总比不改变好,加油吧
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回应 (3条) 只看楼主

  • hisheng
    2011.11.7 关电脑pm 10:32,然后去洗澡,睡觉
  • summer
    会不会一直睡不着?
  • 长夜
    好像没有后续了
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