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上了足尖第一课,大家感觉咋样呀~~~?

舞蹈幻影 2011-11-06
足尖入门的mm们,来说说感受拉~
收集反馈的来了^^
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回应 (16条) 只看楼主

  • purple_dodo
    挺好的,挺意外的发现脚没有想象中那么疼,反而感受到了自己整个的肢体力量的不足,似乎有点明白了以前上基础上初级时老师反复强调的那些需要用力的关键点,都是有用处滴~,这时候就体现出来了,比如不好好练习脚背,“小碗”平整的立在地上就费劲呀。。。
  • 舞蹈幻影
    恩慢慢体会,胯要使劲往上拎,会立的更好更容易~
  • 糖火烧盘口广
    好兴奋!!!哇哈哈~
  • 舞蹈幻影
    哈哈看你开心的:)
  • katy
    呵呵,挺开心的,感觉自己向ballet dancer又迈进了一步,我也是很意外脚其实没有那么疼,purple把我想说的都说出来了,哈哈
  • 流离
    因为惠迪脚背好……我虽然穿的折腾过的鞋脚不疼,还是感觉绷脚背的时候小腿肚子和大腿根都很酸。
  • shelley
    我觉得立的不够高,如果要让足尖完全贴到地的话膝盖就很容易弯。这是因为脚背没压好的问题么??
    还有鞋子的两边还是挤的厉害,一方面是鞋没踩好,一方面是我的脚可能太宽了。绊脚尖的时候各种疼。
  • 舞蹈幻影
    可能还没找到推脚背的感觉,慢慢试~

    若挤脚可以穿上之前再多踩踩,新鞋都挤,在家踩几下,试一试,还挤就再踩踩,我一般弄几次,然后差不多了。
    另外你买的是宽头吧?
  • 猴子
    任重道远....
    右脚不怎么疼.有点推脚背的感觉..左脚脚趾疼 不知道是不是因为左脚比右脚大...
    然后发现脚腕和小腿力量严重不足 脚背太差 上完之后小腿疼 另外就是回家发现右脚大脚趾内侧肿了 噗...
  • 舞蹈幻影
    一方面是能力还需要加强,可以在家做做半脚尖练习,坚持练一阵,很管用;

    另一方面是刚穿上足尖鞋,脚还不会使劲。没有主动地应用上它的力量。
    脚本身其实是有感觉的、使劲的,承一种张力状态,它能分担不少重量。这个慢慢找,一开始肯定脚和鞋都没适应呢,熟悉了就会使力了。
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