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减肥疯人院 减肥疯人院 84893为减肥而发疯的人们

2012年之前争取下两位数,最终目标下45kg,有木有伴一起加入?

qkittyq 2011-11-06
一直喊减肥,看了好多帖子,还是觉得自己弄个帖子坚持打卡,有木有一起的?欢迎加入。
看到别人细细长长的腿那个羡慕有木有?
看到五官很一般的,就因为她比我瘦,回头率百分之九十有木有?
2012年之前一定要瘦,瘦才是王道,瘦才可以自信的找爱我的人,瘦才可以穿美美的衣服,总之瘦就是好。
坚持打卡,身高只有158cm的我,过年一定要瘦到45kg,要么去死吧。

过午不食资料
http://www.douban.com/group/285941/

21天减肥法成功案例
http://lady.163.com/08/0908/15/4LB2927N00261PDH.html
http://bbs.lady.163.com/bbs/fit/88628643.html

台妹减肥法
http://www.douban.com/group/topic/11480385/


现在的体重 56.7kg 最终目标 45kg
第一阶段 11.05---11.30 57----53
第二阶段 12.01---12.31 53----49
第三阶段 2012.01.01--01.22 49----45
11.05----11.30

11.05 57kg——11.06 56.7kg ——11.07 55.9kg——11.08 55.5kg——11.09 55.5kg
11.10 55.3kg——11.11 56.1kg——11.12 56.4kg——11.13 56.8kg ——11.14 56.7kg
11.15 55.9kg ——11.16 55.5kg——11.17 55.0kg

mc期间 (爆啦三天)
11.18 55.2kg (mc第1天)===11.19 55...
一直喊减肥,看了好多帖子,还是觉得自己弄个帖子坚持打卡,有木有一起的?欢迎加入。
看到别人细细长长的腿那个羡慕有木有?
看到五官很一般的,就因为她比我瘦,回头率百分之九十有木有?
2012年之前一定要瘦,瘦才是王道,瘦才可以自信的找爱我的人,瘦才可以穿美美的衣服,总之瘦就是好。
坚持打卡,身高只有158cm的我,过年一定要瘦到45kg,要么去死吧。

过午不食资料
http://www.douban.com/group/285941/

21天减肥法成功案例
http://lady.163.com/08/0908/15/4LB2927N00261PDH.html
http://bbs.lady.163.com/bbs/fit/88628643.html

台妹减肥法
http://www.douban.com/group/topic/11480385/


现在的体重 56.7kg 最终目标 45kg
第一阶段 11.05---11.30 57----53
第二阶段 12.01---12.31 53----49
第三阶段 2012.01.01--01.22 49----45
11.05----11.30

11.05 57kg——11.06 56.7kg ——11.07 55.9kg——11.08 55.5kg——11.09 55.5kg
11.10 55.3kg——11.11 56.1kg——11.12 56.4kg——11.13 56.8kg ——11.14 56.7kg
11.15 55.9kg ——11.16 55.5kg——11.17 55.0kg

mc期间 (爆啦三天)
11.18 55.2kg (mc第1天)===11.19 55.5kg (mc第2天)===11.20 55.4kg (mc第3天)
11.21 56.1kg (mc第4天)===1.22 56.3kg (mc第5天)===11.23 55.9kg (mc第6天)

开始21天减肥法 (3断食 8蔬果 10 六成包,睡前5小时禁止食)

第一阶段正式开始 (已完成)(成功减5斤)
11.24 55.4kg (mc第7天)(断食第一天)(完成)
11.25 54.5kg(断食第二天)(完成)
11.26 53.5kg(断食第三天)(完成)(睡一天)

第二阶段正式开始 http://www.douban.com/group/topic/23346482/?start=100
11.27 53.0kg(水煮菠菜——解决bm)(蔬果1)
11.28(水煮冬瓜——利水) (蔬果2)
11.29(红枣枸杞茶——补血)(蔬果3)
11.30 54.2kg(木瓜——丰胸)(蔬果4)
12.01 53.5kg(水煮菠菜——解决bm)(蔬果5)
12.02 52.8kg(木瓜——丰胸)(蔬果6)
12.03(红枣枸杞茶——补血)(蔬果7)
12.04(木瓜——丰胸)(蔬果8)

第三阶段
12.05 (先喝粥开始吧)
1
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回应 (117条) 只看楼主

  • [已注销]
    我也是,也要减!!!!
  • HoneyC
    2011.11.05起始:55kg
    2012.01.22目标:45kg
    今天:54.5kg
  • Daygum
    tongjian
  • qkittyq
    哈哈,终于有人了,小废,现在是多少?目标呢?多高?
  • qkittyq
    小c,多高?
  • ❤砧板上zhu
    我也来。。我也来。。

    虽然这个也会忙得恼火。。但是一定要坚持压

    起始:65kg 166cm

    6.nov.11 65kg
  • qkittyq
    昨天和一个初一的同学聊天,看到他女朋友好漂亮,那个羡慕啊,我也要变漂漂亮亮的,穿美丽的衣服。
  • qkittyq
    小zhu,羡慕你的身高。。。。。。
  • ❤砧板上zhu
    不要羡慕压。。身高摸得优势压。。(泪奔)
  • qkittyq
    我五月底才不多就是60kg,一直喊减,老是坚持不下来,这次再坚持不下去,我真的不活啦,只为妈妈的那句,不要吃那么肥哦,我哭死了,
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