这两天的出门真累

avatar 间歇性不着调 2019-10-20 21:37:51

昨天中午吃了羊肉,吃得有点多吧,也油腻,吃完不消化难受了好久,下午去了万达的猫咖撸了下猫,喝了杯热的芒果芦荟汁,没有什么运动量也没消化到,接着去做了个采耳沐足按摩,晚上去了港式茶餐厅吃饭,吃了两三片肉和一些青菜,没吃米饭,但豆腐吃得有点多,果不其然,今天六点多梦到自己被食物堵住喉咙不能呼吸,立马难受得惊醒,醒来发现不是梦而是真实的,但是因为太早太累,瘫到九点多才起来,胃胀气顶得吃不下任何东西,直到上完厕所倚着门边站了好久才听到肚子饿的声音。。但是因为喉咙胸口很堵,吃不下也没力气去炒菜,就随便煮了点粥,放了白萝卜丁和几块鸡肉,然后再坐着歇了好久,感觉才活过来,吃完粥才感觉精神恢复了一些,哎,太难了,昨天不应该吃那么多羊肉,也不应该和他吵架,昨晚哭了好久,今天也哭了好久。哎,为什么要和自己过不去啊,有什么直接说什么就好了,也不用去在意他的心情啊,太在意别人想法的人是不会活得开心的,要多对自己好一点的。于是今晚再次出门去看中医,之前胃胀胃热胃痛不消化让脾胃科刘医生调得差不多了,中药也停了差不多半月了,但今天这状态,觉得还受了心情的影响比较大,因为知道目前吃肉消化慢是必然的,难受就等肉下去了也就缓过来了,只是经过昨晚之后脖子更紧更堵了,所以认为是焦虑和郁闷的情绪影响了胃,所以找了一位全科的老医生看,综合辩证一下,本来想只靠食疗慢慢养,经过这两天这种情况,觉得还是要继续喝些中药调理,毕竟最近工作忙压力也大心情也不好,症状又有所改变,身体又不太行了,哎。老医生的辩证更细也更全面,总的来说和自己想的差不多。老医生把完脉对我说好得差不多了,心情不好的时候,把老公打一顿骂一顿,不要憋着,哈哈😂然后也要适当的运动一下,有些胃下垂的人跑步是不适合的,换成做做操散散步就好,最后和我说,你这病辩证对了很快就要好的,别怕,不要给自己太大压力,不要想太多。🤧🤧嗯。。我就是想太多了天天郁闷导致的,今后我会经常对自己说:“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”。

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