【护发狂魔818如何把头发养成绸缎】简单粗暴长头发,不做秃头girl!

avatar 大梦 2019-09-25 13:39:02

✨介绍一下自己的情况吧。我本身的发质就属于一般,油性发质,有点毛躁。经历了非主流时期的疯狂染烫,把本来就不怎么样的头发,更是作成了一把枯草!每次洗头都脱一大把。。。头发也已经不只是毛躁了,简直是枯草,满是分叉断发那种!!!头发糟糕到了一定限度,才明白了一头健康乌黑的好头发有多重要!原来烫个小卷染个黄头发,并不能让我变时尚,反而给我增加了几分土味儿😂那段时间就开始跟风试了很多网上说好用的洗护,也用了很多方法,终于也能头顶光圈了哈哈先放张去年冬天的照片~

再放上坚持养发过程中的改善照片吧

反正开始护发阶段就跟风嘛,买了好多发膜,奶疗素,水疗素,发油,洗护,头发防晒喷雾……那段时间用了好多东西,有些太过于多了!头发是明显服帖了,然而全是些硅油给我的假相,以为不毛躁了。但其实,头皮问题更多,因为硅油沉积头发变的很油腻!发质根本的脆弱毛躁并没有改善。

😇在护发这条路上走了很多弯路,最后也总结下来了一些简单但有用的方法。绝对的干货分享给大家~

关于护发的心得从1⃣洗发 → 2⃣食补内调 → 3⃣日常护理按顺序讲吧

先说说洗发 不论干性发质还是油性发质,发质不好的发丝都是干枯脆弱的(感觉一本正经的说了句废话)而洗发过程中,头发的拉扯,洗发水等等对头发都是有损伤的!所以洗发前做好对发丝的滋养非常有必要。推荐大家的就是椰子油!不用管什么品牌,只要是纯天然,没有添加可以入口的椰子油就行!使用方法:洗发前挖面霜大小的一块,天热的椰子油是液体的,反正量大概就这么多,我快及腰的头发就够用了(千万别太多,不然一天就在家洗头吧哈哈哈)均匀的抹在发尾.上,然后用梳子梳顺,一般梳个十来分钟就好了,然后再开始正常洗头发就好啦!最后为什么我要推荐椰子油?认真讲讲椰子油的效果会椰子油饱含愈合养分,具有很强的修复能力,和滋养效果,所以坚持用发丝就会越来越强韧不易分叉啦! 然后洗发水的话,无硅油即可,其实我自己也是不怎么挑品牌的,对洗发水要求没必要太高,洗的干干净净,舒服就好了。本身就是洗头的,有些花里胡哨的效果,也别太相信,什么防脱啦,改善发质啦,靠洗肯定不行。最常用就是袋鼠,不老林, reveur 一些日系无硅油洗发水!前阵子才买了个养元青无硅油的~然后护发素说实话开始跟风买了好多,但是都差不多,所以现在干脆就用国货了,还是蜂花好用便宜大碗哈哈哈~最后洗发之后的精华精油一类的!推荐大家用精华,也用了好些精油,但是精油实在是太吸灰了!尤其北方灰大的冬天,风一吹就一缕一缕的了!精华推荐la sana一生推!用了好几年的品牌,洗完头发半干摸上去,感觉水水润润的,头发也又软又滑,自从被范冰冰在小红书推荐后,一下子难买了!价格又是涨了一波!

食补内调 其实大家现在都注重养生了,多多少少也明白肾对头发的重要性!其实花大把钱买什么大牌洗护产品,真不如平时多吃点黑芝麻核桃黑豆南瓜子之类的食物来的好!头发也只是身体状态的一个表现!我自己开始注重食补养生算是比较早了,五六年前就开始自己磨这些五谷粉吃,之前也有在豆瓣给大家分享些养生的方子,开始吃的都是美~白~ 减~肥之类的杏仁薏仁粉啊或者补~血~养~颜的东西,然后效果都很好!我遗传的痛经就是通过补气血加生姜粉泡脚调好的~~然后就说要不然吃点补头发的,看看效果。 就用黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,黑桑葚等打粉。奶奶是中医,她也总说黑色食材入肾,对肾和头发都非常好,配方上也给了很多建议~于是又改良了新配方~黑芝麻 黑豆 黑米 黑桑葚 核桃 南瓜子 枸杞 芡实 淮山~这几样食材全部都是补肾的好东西,好多人喜欢吃纯芝麻养发!建议大家尤其是油性发质最好不要吃纯黑芝麻,天天吃很容易上火,而且头皮出油更多的!!混合谷物的五谷粉就不会有这个问题,不油腻而且粗纤维,全部都是养发的材料,每天喝一碗,大部分人基本上喝上两三个月多多少少都能看到点改善。 这个配方主要功效就是补肾,防脱,乌发,帮助头发健康生长,改善头发干枯毛躁,脆弱分叉这些问题。什么染烫受损,脱发掉发,少年白,细软少,头发分叉都能吃!坚持下去也都有很明显的效果!

晒一下我头顶冒的小绒毛

(补充一点:有些人头发可能真的很容易油,往往头发出油过多也是会引起脱发的!这样的情况建议调理的时候一同祛湿,湿气重不仅是头发皮肤出油的元凶!而且还容易长豆豆,肥胖,让人没精神,也影响肠胃健康等等,湿气下去了人皮肤也会好很多,而且体重会相对掉几斤) 祛湿简单总结下来: 1⃣运动,每天运动到出汗是最好的祛湿排毒! 2⃣泡脚,热水泡脚可以加点艾叶或者姜粉,还改善痛经! 3⃣平时饮食注意少吃油腻,甜食! 4⃣推荐食补配方:赤小豆,薏米,杏仁,红枣,绿豆,茯苓。传统红豆薏米还是有点寒,口味也不好。这个配方加了杏仁茯苓祛湿同时还能美白,绿豆可以排毒,红枣可以中和整体寒性,大家可以试试啦~吃五谷粉或者早上磨豆浆都可以,每天早上喝一次!喝一两个月都能看到些改善啦~

然后私心推荐一下自己的小店 马云网店铺名:素茶谷 养发粉链接https://item.taobao.com/item.htm?id=565423031722 美白祛湿粉链接https://item.taobao.com/item.htm?id=36589363265

几年前就有在豆瓣发一些养生帖子,自己做这行几年了,希望把自己用心做的食补产品推荐出来让大家了解。因为帖子照片都是我真实调理下来的对比,当get几个食补小方子也是挺好的,有什么食补方面的问题也可以发消息问我,能帮到大家的都会尽力~我不会说什么很有煽动性的话,推荐给大家的食补效果也不是立竿见影,自己也是内调一点一点慢慢才养好的头发,唯有保证东西都是好材料,给大家细心做每一份,坚持喝都会养好头发的。一直记得开店之初,只有几个豆友过来光顾,并且支持鼓励才让我坚持做下去,现在两个冠啦,非常非常感激,也会不忘初心~豆友过来跟我说~都可以送大家一袋试吃嘿嘿~

日常护理 说说这几年下来一直坚持的吧,除了上面说的,日常就是睡觉枕头套上真丝枕巾,梳头发的梳子用负离子梳,都是防止头发摩擦拉扯的~负离子的梳子梳完头发会超级顺~

最后头发基本上就说完啦~,大家每个人情况不一样,发质也不一样,这几年遇到的问题发质也比较多,大家有什么问题也可以跟我聊啦~

热门回复

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    谢谢
  • 头发太油了怎么办 每天都洗呢 2299km

    哈哈哈哈哈哈听钱心一的!不过要去去湿气哦,然后饮食上也少吃油腻的跟甜食~体内湿气重皮肤头发就会很容易油
  • 头发太油了怎么办 每天都洗呢 2299km

    我建议你 选不用出去见人的一两个月 无论多痒多油 都一周洗一次 强制性把出油周期变过来 本来也没有科学道理 但是我是这样变过来的 我妈之前逼我一周洗一次 我爱美臭讲究之后 变成两三天 结果油的越来越快 我就又变回去了 现在五天一洗 第三天第四天才出油
  • 同款梳子
  • 同款梳子 大树

    哈哈真的好用
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