【小组福利-002】精华目录 2019-12-17 更新

avatar 高地清风 2010-10-04 00:36:35

== 2019 新增 ==

情绪管理:照顾身体是最快的办法之一 | 随笔 https://www.douban.com/group/topic/161053577/ 想学正念冥想,看哪本书入门?| 答疑 https://www.douban.com/group/topic/161050865/ 你的自我管理人设,是战士、佛系、狂战士还是法师|深度 https://www.douban.com/group/topic/140722473/ 独自一人居住,应该如何保证自律而不陷入拖延 | 答疑 https://www.douban.com/group/topic/147055188/ 拖延症容易抑郁吗? https://www.douban.com/group/topic/157952676/ 每天冥想五十分钟有用吗? https://www.douban.com/group/topic/157853171/ 用正念冥想帮助自己,从哪个流派开始? https://www.douban.com/group/topic/157864913/ 你拖延可能是因为情绪敏感 https://www.douban.com/group/topic/138355466/ 部分重度拖延可能是ADHD https://www.douban.com/group/topic/139531434/

==精华旧帖==

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==部分连载帖==

【完美是个梦】攻克拖延症--经历记录与心得分享 http://www.douban.com/group/topic/4742195/ 【我要好起来】战胜拖延——自我发现的旅程 http://www.douban.com/group/topic/9624265/ 【喵喵猫】五件事改变一年 http://www.douban.com/group/topic/11681278/ 【高地清风】“这条小鱼在乎” http://www.douban.com/group/topic/10970731/ ==推荐书籍==

【2018重磅推荐】《幸福的陷阱》 https://book.douban.com/subject/30310659/

《拖延心理学》 http://book.douban.com/subject/4180711/ 《战胜拖拉》 http://book.douban.com/subject/3149514/ 有ADHD或分心型拖延的拖友,请先读《无辜的挣扎》: http://book.douban.com/subject/1911655/ ==读书笔记== 《拖延心理学》摘抄笔记 http://www.douban.com/group/topic/11499932/ 《战胜拖拉》摘抄笔记 http://www.douban.com/group/topic/5076294/ 《无辜的挣扎》摘抄笔记 http://www.douban.com/group/topic/11538599/

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