>
每月养成一个好习惯 每月养成一个好习惯 479207庆祝生命的人

我恨夏天 我要锻炼

曹小花 2010-07-25
每到夏天 心跳动的很无力 不敢去做心电图 我怕
最近严重到 一出门只要周围有些人围着就透不过气 从躺着到站起来或是蹲下后起立 眼前就会一片黑好久
体质真的越来越差了 反正我要改变现状 我要多锻炼 不能再恶化下去了


每天早上7点30 体育场慢跑 + 和妈妈羽毛球
傍晚饭后 世纪大道散步
睡前瘦肚子瘦腿
嗯 决定了 坚持加油!
0

查看更多有趣的豆瓣小组

回应 (5条) 只看楼主

  • 曹小花
    7月26日
    慢跑----ok 羽毛球---ok
    饭后散步----没去 唉懒了
    现在准备去瘦腿 然后睡觉
    明天继续!
  • 曹小花
    7月27日
    慢跑----ok 羽毛球----想说昨天打的手臂到现在还很痛
    晚上有去散步
    今天感觉全身都痛
    我实在太缺乏锻炼了
    期待明天了,go!
  • 曹小花
    啊偶 昨天电脑重装 忘记啦 今天补上
    7月28日 有按照计划锻炼 而且晚上还和一一去打了乒乓 好开心 自己水平又小有提高 啦啦啦

    7月29日 全身酸痛 但我仍然坚持住了 特别傍晚散步的时候还和妈妈去了超市 哈哈 买了好多吃的

    继续加油吧!
  • 曹小花
    7月30日 全部完成 哈哈 感觉越来越好了
  • Jems
    加油~~。:)
添加回应

每月养成一个好习惯的热门贴

推荐小组

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端
    App 内打开