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【咱们的减肥日记】 【咱们的减肥日记】 81424在瘦

此刻开始减肥,加油!

杂草爱流浪 2010-07-25
我减肥很多年了,其实别人看来也不算特别胖,165厘米,110斤。但是我属于上身瘦下身壮的那种,所以一直比较郁闷,虽然减了很多年,但终管不了嘴巴,瘦了胖胖了瘦,最瘦的时候98斤,往往复复,备受打击。今天我在此要郑重宣誓,势必减到90斤,通过控制饮食和运动,健康进行,每天来这里报道,同各位姐妹一起加油,接受广大姐妹们的监督。

以下是今天的所吃和运动。
早饭:两杯水 一碗薏米粥,一个肉包 一个苹果
中饭:一碗薏米粥 一个苹果 一点饼干(25g)
晚饭:酸奶 薏米粥 豆腐
运动:一个半小时
泡脚:半小时
今天体重:110斤(运动完在健身房称的)
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