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【大集合!】寻找每个人应对想吃的绝招~!

._.温白开小姐 2010-07-25
对我来说么,其实我是那种一天都不吃就不会感觉饿的人,但只有稍微破破戒,沾个一丁点,就会像疯了一下控制不住自己,狂吃狂吃狂吃……

所以我感觉控制的最好方法,就是完全禁绝,别想着 我只吃一点哦。。。一般结果都是我吃了好多啊。。。。

在吃之前,深呼吸一下,然后平静地问自己:真的饿了?是不是渴了而已啊?
然后再决定到底要不要吃。

或者尽量少看到那些美食,俗话说眼不见为净,说得极好啊。。。

像我早上,一般都是非常有决心地告诉自己,减肥的一天又来啦。然后早餐也会很克制的。到了中午也还好。。。一般到下午和晚上就真的很饿了。然后我会对自己说:你知道么,你现在吃还不如你早上多吃点。你现在吃你早上吃那么少有什么用啊。你要坚持住,晚上不能吃!

所以我同学都很惊讶我可以一天就吃一个苹果(这很不好,千万别学),因为我早上胃口不好,然后到下午的时候就真的觉得吃了就前功尽弃了,所以就一直坚持着。

上次看到一童鞋说想吃的时候看悬疑推理小说,不知不觉地饥饿感就没了。我试了下,我想说,其实我可以边看边吃的。。。

不过我是这样的,我就告诉自己:等看好这章就吃;看完了这章后,就再说,太好看了,再看一章再吃好了…… 就这样,我感觉这个方法还是有点效的...
对我来说么,其实我是那种一天都不吃就不会感觉饿的人,但只有稍微破破戒,沾个一丁点,就会像疯了一下控制不住自己,狂吃狂吃狂吃……

所以我感觉控制的最好方法,就是完全禁绝,别想着 我只吃一点哦。。。一般结果都是我吃了好多啊。。。。

在吃之前,深呼吸一下,然后平静地问自己:真的饿了?是不是渴了而已啊?
然后再决定到底要不要吃。

或者尽量少看到那些美食,俗话说眼不见为净,说得极好啊。。。

像我早上,一般都是非常有决心地告诉自己,减肥的一天又来啦。然后早餐也会很克制的。到了中午也还好。。。一般到下午和晚上就真的很饿了。然后我会对自己说:你知道么,你现在吃还不如你早上多吃点。你现在吃你早上吃那么少有什么用啊。你要坚持住,晚上不能吃!

所以我同学都很惊讶我可以一天就吃一个苹果(这很不好,千万别学),因为我早上胃口不好,然后到下午的时候就真的觉得吃了就前功尽弃了,所以就一直坚持着。

上次看到一童鞋说想吃的时候看悬疑推理小说,不知不觉地饥饿感就没了。我试了下,我想说,其实我可以边看边吃的。。。

不过我是这样的,我就告诉自己:等看好这章就吃;看完了这章后,就再说,太好看了,再看一章再吃好了…… 就这样,我感觉这个方法还是有点效的。或者看看小言也ok啦,总之要那种情节很引人入胜的。

童鞋们,说说你们有什么妙方,大家一起分享啊。
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回应 (1条) 只看楼主

  • ._.温白开小姐
    么人么。。自己顶下。。
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