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减肥什么的最讨厌了...抹泪 减肥什么的最讨厌了...抹泪 4761抹泪达人

求减屁股法

[已注销] 2010-07-25
PP很大,我想减掉赘肉,有什么好方法呢?
请大家告诉我哦。。。。
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回应 (4条) 只看楼主

  • [已注销]
    我也是这样啊,但是我每天坚持做这些运动
    趴在地板动作的软垫上,以双手手掌和双脚膝盖着地。
    举起右脚,向后方抬高,也可以在5度的范围内,上下20次或做到臀部有点微微酸疼的感觉
    再举起左脚,向后方抬高,也可以在5度的范围内,上下20次或做到臀部有点微微酸疼的感觉。效果还不错,但是在坚持做这些运动的同时也用了点合理或减肥的产品,起了挺大的作用
    要不你也是一下吧这个是他的网址http://blasw.com/jianfei/8901083 可以来这里看一下,我就是在这里找的
  • [已注销]
    可以是一下,我感觉没有什么副作用,而且见效也挺快的
  • [已注销]
    不管怎样,试一下喽~
    (*^__^*)
  • goodgou
    努力努力 、
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