>
每月养成一个好习惯 每月养成一个好习惯 476772庆祝生命的人

我要改掉磨蹭的坏习惯

麦田 2010-07-25
1)第一步:确定真正要的是什么;
我要的是果断,确定了就实施

(2)第二步:相信改变对自己有帮助;
我相信改变之后可以让我抓住更多的机会,让我的面貌更积极。

(3)第三步:停止所有旧的行为模式;
停止原来的再等一下,拖一下的行为模式

(4)第四步:另找出新的、好的行为模式;

(5)第五步:不断调整新的行为,使之成为习惯;

(6)第六步:测试一下效果。
0

查看更多有趣的豆瓣小组

回应 (1条) 只看楼主

  • 活猪崽子
    我也要改的坏习惯~~
添加回应

每月养成一个好习惯的热门贴

推荐小组

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端