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饭后6个健康好习惯

常饿 2010-07-24
1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;

2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜;

3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水

4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足;

5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;

6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
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回应 (2条) 只看楼主

  • 姑奶奶我
    芹菜汁~~~~每每想到就抽抽
  • 信仰
    谢谢
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