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科学松鼠会读者花园 科学松鼠会读者花园 134298松鼠的朋友们

有氧运动会损失肌肉 对吗?

[已注销] 2010-07-24
如果是在减肥(减脂肪)打比方,四小时的有氧运动时间,分成两次做完or一次连续比较好?(运动之后补充能量)
我只是在说一个假设 毕竟不可能每天都有力气运动那么久。


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    不会,呆着不动会
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