>
90几斤刚刚好 90几斤刚刚好 177084豆子

怎样减小腿啊?

babes 2010-07-24
小腿很难减啊?大家觉得吗?
0

查看更多有趣的豆瓣小组

回应 (7条) 只看楼主

  • ↑❤欲绝
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_686b4d180100jx36.html这是一个专家博客里面写的 如何瘦腿的方法 楼主去看一下吧
  • [已注销]
    我是每天坚持这样做的脚跟抬起,两腿打开向下蹲,依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带,还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直,双手交叉自然放于身前,抬脚跟时吸气下蹲时呼气,然后自然呼吸。
    挺管用的,并且效果也很好,但是在这的情况下我也用了荷里活减肥组合,这两个加起来,我就把小腿减下来啦,如果有兴趣大家也可以来这个网站看一下http://blasw.com/jianfei/8901083 他会给你提供好多方法减下去的,希望能够帮助大家减下去
  • 王阿牛
    用刮痧板 真的有效 我刮一次就細0.5釐米
  • Miss peninsula
    我是每天洗澡的时候都会用浴盐从下到上来回按摩,洗完澡涂抹润肤露的时候会再一次按摩这个很有用。
    可以消除水肿。
  • Summers

    m
  • Super楽樂
    想瘦身吗?加入我让你想瘦哪就瘦哪
    Vxin WJL199609
  • 人生自古谁无
    踩楼~~~nice one
添加回应

更多相关帖子

推荐小组

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端