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如何练习劈腿!

alan 2010-07-24 13:00:17

上了几堂瑜伽课,感觉最难攻克的是劈腿,哈哈! 可能是年龄大了,小时候没有练好,现在怎么也弄不下去呀,哈哈!

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回应 (10条) 只看楼主

  • 柿子一番
    看到标题,我呆了
  • 浩哥/Dexter
    我靠,我本来想知道答案。。。。。。。。结果是瑜伽就算了
  • Ray
    只有在战争中学习战争,在劈腿中学习劈腿。
  • 酱油公子
    16岁以上就不能一下子劈的了。。会受伤,,可以每天慢慢压。。还是有效果的
  • [已注销]
    虚假标题党
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