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肚皮舞,想学。。。

麦穗芽子 2010-07-23
  肚皮舞,想学。。。
  不知道杭州(最好是拱墅区附近)哪里有 实惠 又 好 的肚皮舞班可以上。。。
  有没谁想一起去的啊??
  求班!求伴!
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回应 (20条) 只看楼主

  • [已注销]
    想学踢踏来着,
  • 麦穗芽子
    2010-07-23 22:39:54 小蝌蚪, (杭州的,)
    想学踢踏来着,
    ------------------------------------------------------
    哎这个我没想到过哎,很少听到有办这个班的。。。

  • [已注销]
    是不是可以瘦肚子
  • 麦穗芽子
    2010-07-23 23:01:12 、轻描淡写 (满屋尽飘榴莲香...)
    是不是可以瘦肚子
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    亲亲咱小组窝友,又遇见了嘿嘿~
    可以的,热量消耗蛮大,还能让身体变灵活,我觉得蛮好的。就是不知道在哪里学。。。
  • 小F
    可以的,热量消耗蛮大,还能让身体变灵活----这都信...........
  • 麦穗芽子
    2010-07-24 00:27:11 小F (年休假咋整??)
    可以的,热量消耗蛮大,还能让身体变灵活----这都信...........
    ----------------------------------------------------------------------------
    好吧,给我个不信的理由~
  • 小F
    我给你个菜单,你是女生,就减半好了。保证瘦身:
    1500m+仰卧起坐50个+蛙跳200m+蹲下起立(双手平举)50个+高抬腿100m+50m折返跑4组+倒立3分钟。

    俯卧撑和小推车不用做了。

    这个是每天的量,45分钟内做完^-^
  • 麦穗芽子
    回 小F :妈呀,我能做到你说的还能叫女孩吗??你每天这样做的?
  • 安琪拉的灰烬
    我就有在学的。音之舞湖墅校区,在星都宾馆3楼。
  • 笑了
    我还想学拉丁呢,没找到,就报了瑜伽,那里也有学肚皮舞的,但是一星期一课,在文三路
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