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少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 167263就是要瘦

我是大胖子,我要瘦!我要瘦!我要瘦!

wuli粥 2010-07-23
我受不了自己了。终于。

自曝下:本人身高162cm,体重:70kg。保持这个数字已经几年了。

上了初中以后就没有瘦过,总比同龄人大两号。我受不了了。。。。
我要减肥,我要瘦。
我现在用的的21天减肥法。今天第一天,纯断,除了喝水什么都没吃。明天得去买点水果,不然怕胃病要犯了。
大家有什么方法,防止胃痛的。

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第二阶段

不知道具体怎么进行
先这么这,再慢慢调整。
早上喝燕麦,中午只吃青菜,晚上不吃。
用过午不食+少吃法。

不过话说第一阶段瘦的挺多,我明显觉得我的大脸小了些。
但愿不是幻觉。

JMS加油,一起吧。
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回应 (13条) 只看楼主

  • ↑❤欲绝
    推荐给楼主一个专家博客里面有那个减肥期间的饮食观 我看或许对你减肥有很大帮助吧
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_686b4d180100jixi.html
  • 一切的风花雪月
    好吧

    加油

    我今天也重新开始了
  • 猫咪。
    2010-07-24 15:41:53 Marisa (爱人希望有一天你能投入我的怀抱)

    加油吧,不过你这样减肥恐怕会伤身体啊,不过你和我的经历差不多啊,但是我现在已经从155斤瘦到106斤了,你也加油吧~~
    ------------------------------------------------------------

    鸡冻 请问身高 用了多久
  • 为你执着
    恩 我也要瘦 瘦 瘦
    正在用享瘦网上的减肥贴 呼呼
    加油
  • PetiteC
    嗯嗯~~~ 我也来加入!!

  • wuli粥
    我今天喝了个豆浆,吃了一根黄瓜,饿的不想动,就在床上睡觉。一定要坚持啊。
  • [已注销]
    一塊兒堅持吧樓主。。
  • wuli粥
    为什么不吃饭还口臭?大家知道不?还有我牙龈出血还加重了。
  • wuli粥
    今天总算坚持住了。明天最后一天,好艰辛。
  • wuli粥
    jms。怎么没人跟我回答我的问题?难道你们都没有这种情况?
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