我要努力学煮饭~每日上食谱!!
来自: ting-106
我要努力学做饭!! ============= 7.23 菜脯蛋+酱排骨+炒菜花 1、菜脯蛋: 材料:菜脯半个多点,鸡蛋6-7大个,酱油少许~ 步骤:1)菜谱切小粒,鸡蛋打散后加入少许酱油 2)锅内下油,油热后下菜脯粒,翻炒变色后倒入鸡蛋中; 3)锅内再倒入油,倒入已经搅匀的鸡蛋和菜脯,把蛋分成4份翻过来,要用铲子压扁。变金黄色后盛入碟中即可。 2、酱排骨: 材料:排骨,酱油,蒜头一个。 步骤:1)将排骨洗干净,装入锅中用水滚一下去血水。 2)倒掉滚水,用冷水冲洗一边,装入少量水(水不用淹过排骨),后拍一个蒜头进去,加入4汤勺酱油,看颜色适中即可。 3) 3、炒菜花: 材料:菜花一个,番茄一个,盐少许, 步骤:1)菜花掰成一小颗,番茄切块; 2)锅内下油,下番茄翻炒一下,下菜花翻炒,下一勺盐,先下点水,等菜花有点变软后再倒入一大杯水,盖上盖子滚煮,最后菜花变软再下盐,试味,上碟。
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