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少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 166429就是要瘦

减减减~~31号下百 身高168 目前101了!!!

瘦瘦瘦 2010-07-23
7月底前下百

戒掉全部的外出吃饭
戒掉你爱的西瓜
戒掉你爱的鸡爪
戒掉你爱的甜食

瘦下来的感觉比吃什么都好

要么瘦要么死

下百呀 胖妞
人家170的妞都90斤
吃吃吃 你好意思吃嘛


身高168

727 体重51.7
早 一个鸡蛋+一个蛋白+一根黄瓜
中 一个鸡蛋+两个蛋白+一根黄瓜
晚 一个蛋白


728 体重51.5
早 一个鸡蛋+一个蛋白+一根黄瓜+3个荔枝
中 一个鸡蛋+10个荔枝
晚 一根黄瓜+半个苹果

729 体重50.5




730 体重




731 体重



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回应 (23条) 只看楼主

  • 我當上了私务員
    先别吃再说 别计划来计划去的~
  • 瘦瘦瘦
    恩。。。谢谢私务员

    你的毅力我很佩服
  • 王姑娘
    我也加入来着!
  • 瘦瘦瘦
    来~~欢迎姐妹!!
  • PetiteC
    啊啊 你是多大基数?
    我已经纯断一天一夜了。。。。我今天就喝了黑卡。。别的都没吃 本来晕的不行 想吃糖 结果拆开糖纸 糖含在嘴里 但一想 不行
    不能前功尽弃。。。
    于是吐到垃圾桶里了。。。
  • 宝宝
    lz 我也要开始了MC 刚结束的黄金期~
    一起监督哈
  • 霸姐姐
    什么都不吃就能瘦!一个月30斤不是梦!
  • 王姑娘
    刚起来 今题来打卡啊 早上起来喝了一杯蜂蜜水和一杯黑咖 然后水无限 坚持啊 !
  • 为你执着
    呵呵 合理的饮食在加上适当的运动
    再有就是配合我的减肥贴 享瘦网上的
    现在也瘦下来了
  • PetiteC
    打卡打卡~~

    早上冲了一杯杏仁粉。。
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