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瘦手臂

葡式蛋挞 2010-07-23
我其他地方都不胖,可是上臂比较粗,夏天穿无袖的衣服很丑。有什么好办法瘦手臂啊?
在想能不能用保鲜膜包手臂,会不会瘦啊?
JMM有什么好办法啊?
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回应 (2条) 只看楼主

  • 闻闻
    我是这样减手臂的.每天坚持
    1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。
      2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。
      3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。
    这样很容易就减下去啦,也没怎么感觉难,如果你真的觉得难那我给你推荐一个产品,荷里活减肥组河我之前用过,效果还不错,你试一下吧,相信你会成功的http://b2c2009.cn/jianfei/?id=8901083 这是他的网站,有时间可以看一下,肯定会对你有帮助的
  • 葡式蛋挞
    谢谢,太感谢了
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