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什么时间锻炼?

[已注销] 2010-07-23
我看到有人说:
早运动长肌肉和力量,傍晚运动长耐力

是这样么?
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回应 (2条) 只看楼主

  • [已注销]
    - -。


    这个跟时间关系不大。

    跟你的重量,次数,组数有关。

  • [已注销]
    哦哦~~
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