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《少有人走的路II:与心灵对话》书摘 [美]M·斯科特·派克

[已注销] 2010-07-23
大约七年前,我意识到自己永远不会长大——因为成长是一个永不停歇的过程。

我们不能回头,只能前进。归途已断。

心理医生都知道,很多外表已经成年的人,内心还是个情绪化的孩子,他们是情感上的孩子裹在成人的衣装下徘徊。

人们就是不愿意谈论真正的成熟,因为它太痛苦了。

一个成熟的人一定经历过许多痛苦,没承受过太多痛苦的人一定不会成熟。承受痛苦是走向成熟的必由之路,任何人都不能回避。人生的痛苦具有非凡的价值,勇于承担责任、敢于面对困难,你就能超越自我,让自己的心灵变得健康。

我愿意谈论痛苦,并不意味着我是个受虐狂。

人是天生逃避痛苦的生物。欢迎一切痛苦是很愚蠢的,逃避所有痛苦也同样愚蠢。

不害怕不是勇气,它是某种脑损伤;勇气是尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。

那些为数不多的完全成熟的人,他们从不逃避人生的问题和痛苦,相反,这些问题和痛苦总能启发他们的智慧,激发他们的勇气,他们把成熟视为一种责任,甚至作为一个机会,勇敢地去实现生活的目标。

有一条捷径,就是承认我们遭遇的每一件事,都是有助于我们心灵成长的精心设计。

痛苦是由意识引起,但救赎的动力也来自意识。

救赎既是一个治疗的过程,...
大约七年前,我意识到自己永远不会长大——因为成长是一个永不停歇的过程。

我们不能回头,只能前进。归途已断。

心理医生都知道,很多外表已经成年的人,内心还是个情绪化的孩子,他们是情感上的孩子裹在成人的衣装下徘徊。

人们就是不愿意谈论真正的成熟,因为它太痛苦了。

一个成熟的人一定经历过许多痛苦,没承受过太多痛苦的人一定不会成熟。承受痛苦是走向成熟的必由之路,任何人都不能回避。人生的痛苦具有非凡的价值,勇于承担责任、敢于面对困难,你就能超越自我,让自己的心灵变得健康。

我愿意谈论痛苦,并不意味着我是个受虐狂。

人是天生逃避痛苦的生物。欢迎一切痛苦是很愚蠢的,逃避所有痛苦也同样愚蠢。

不害怕不是勇气,它是某种脑损伤;勇气是尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。

那些为数不多的完全成熟的人,他们从不逃避人生的问题和痛苦,相反,这些问题和痛苦总能启发他们的智慧,激发他们的勇气,他们把成熟视为一种责任,甚至作为一个机会,勇敢地去实现生活的目标。

有一条捷径,就是承认我们遭遇的每一件事,都是有助于我们心灵成长的精心设计。

痛苦是由意识引起,但救赎的动力也来自意识。

救赎既是一个治疗的过程,同时也是一个逐渐完整的过程。健康、完全和神圣源自于同一词源,它们有着相同的寓意。

心理疾病是源自于一个有意识的心灵拒绝去思考,拒绝去承受思考的痛苦。

你愿意承担的痛苦越多,感受到的欢乐也就越多。最终你会觉得,这样的人生才算圆满。

责备他人,其实是在逃避自己的责任和应承受的痛苦。

从本质上讲,宽容是一种非常自私的行为,因为它最大的价值就在于能够治疗自己的内心的创伤。因此宽容的第一受益者是宽容着自己,而不是宽容的对象。

在评判他人之前,先评判你自己。

生活中发生的任何事情都有助于心灵成长。

我意识到自己一直在寻找某种来自冥冥的启示,或者说是一套解决生活问题的万能公式,它指点我们该怎么说、怎么做。但是,人生苦难重重,而且还错综复杂,没有公式可循,也没有简单的答案。

“责备游戏”也可被称为“要不是因为你”游戏。

伯恩讲了一个大实话,也是真理。他说,停止一个游戏,唯一的方式就是停止。

在我说哭泣的时候,我的意思不是叫你一直哭泣。在我说不要哭泣时,我的意思也不是要你总是保持滑稽。

你不可能宽恕一个没有罪过的人。宽恕只有在有罪裁决后才生效。

童年一盎司的阴影,长大后变成一千吨的自毁,而要消除其危害,就要做到真正的宽恕。

萨顿法案——威廉·萨顿一个有名的银行抢劫犯,当法官问他为什么要抢银行时,他说:“因为钱在那儿啊”。

一切心理疾病都源于混乱的思考,而一切混乱和草率的思考都源于人们逃避问题和痛苦的趋向。

你想什么,你就是什么;你就是你花最多时间去想的,你就是不愿意去想的。

当神经官能症患者面对冲突时,他们往往将责任归咎于自己;人格失调症患者,则将责任推给别人。

每个人不得不解决的问题之一,就是他们自己的独特性,他们自己的与众不同,以及学会在与别人相处时在这方面做出妥协。

如果我们一而再、再而三地询问自己,就会找到答案,我们也将能够为自己选择一条正确的道路。因为我们每个人都是独特的,我们要做出自己的选择。

有些人,则花费数年——甚至一辈子——来逃避他们真正的使命。

不管相不相信命运,召唤来临时,我们常徘徊不定。

回顾起来,那些逆境往往是恩赐的伪装。

感恩的心很神秘,像是上帝偷偷赐予我们的礼物。

但感恩的心不是只有等待上帝的赐予才可以拥有,我相信感恩的心本身就是一种赠予。换句话说,能够欣赏赠予本身就是一项赠予。

我们不能选择出生的家庭,不能改变无力改变的事实,但是我们可以选择用欣赏的眼光看待这一切。

心理学似乎仍然处于炼金术的黑暗时代。

我们所知甚少,为什么却径自认为自己无所不知呢?原因有二:一是我们害怕,二是我们太懒惰。

要脱离自以为是的世界,意味着必须承认自己的愚蠢,必须穷尽一生去学习。

我把心理健康定义为:不惜任何代价不间断地致力于面对真实。

人类的认知就像一只小木筏,飘荡在神秘的汪洋里。

心理上最不健康、最不成熟的特征之一,就是神秘感和好奇心的缺失。

质疑是通往神圣之路。

你爱自己的程度有多深,也反映出你恨自己的程度有多大。

当你加倍爱自己的时候,就会激发出一系列新的个性特征:自信、自尊、乐观、活泼、开朗、大方,而这一切都将有助于改善目前的处境,会使你得到更多的爱。

不要成为自我处境的牺牲品。你说唯一可以思考并作出决断的人。你的意识决定了你的生活。

人类本来就是爱的创造,因此,不应被排除在爱的怀抱之外。

谦逊,意味着有自知之明。

自爱的人不一定自信,自信的人也不一定自爱。

真正的基督教堂里,成为会员的前提之一就是,你是一个罪人。如果你不认为你是有罪的,你就不能成为会员。

你最大的问题就是不爱自己,不珍惜自己。

自爱是最重要的事。

在某些方面,我们不愿意把自己看得太重要。因为,认为自己很重要,就意味着把更多的责任放在了自己肩上。

但是,不管我们愿意与否,我们都是重要的。不论好坏,不管有意或无意,我们都将在历史上留下我们的印记。

爱一个人,最主要的是让双方的心智得到成长。

真正意义上的爱,既是爱自己,也是爱他人。

能蒙上你双眼的爱,就不是真正的爱。

坠入情网,意味着自我界限的某一部分突然崩溃,使我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。坠入情网,是情感和心灵的退化现象。

情侣要等脱离情网之后才能真正相爱,因为真爱的基础不是一种恋爱的感觉。真爱发生的时候,很可能完全没有恋爱的感受,爱的行为也不需要恋爱的感受做后盾。

真爱是永久的自我扩充,坠入情网则不是。

你描述的不是爱,而是过分的依赖感。确切地说,是寄生心理。

真正的爱是自由的选择。真正相爱的人,不一定非要生活在一起,充其量只是选择一起生活罢了。

爱是一种极为复杂的行为,不仅需要用心,更需要用脑。

爱得过分,还不如不爱;该拒绝时却一味给予,不是仁慈,而是伤害。

付出真爱的人应该永远把爱的对象视为独立的个体,永远尊重对方的独立和成长。

精神分裂症患者的母亲,往往是典型的自恋狂。

神话之所以不朽,原因就在于它包含着一些伟大的道理,所涉及的几乎都是与人性相关的问题。

神话之所以存在的原因之一——展现多重的、自相矛盾的人性的不同层面。

“代价”就是用于对自己、对自己的行为负责。

问题不在于耶稣说过什么,而在于从耶稣的话里领悟到什么。

英雄就是能够解决别人不能解决的问题的人。

上瘾是一种偶像崇拜。

酗酒的问题本质上就是一个精神问题。

每个人都有自己的悲伤和恐惧,只是有时我们可能没有意识到。

死亡不是掠夺者,而更像是给予者。

了解死亡之后,我们就像接受一件礼物一样去迎接每一天、每一个星期。一旦我们能够这样接受生命,慢慢地生命就变得弥足珍贵了。

在他们做出决定要改变自己的生活之后,他们的癌症就消失了。

脊椎问题其实与勇气有关。

奥斯卡·王尔德:每个圣徒都有过去,每个罪人都有未来。

大约2500年前,宗教与科学是合二为一的,统称为“哲学”。

假如一个病人一个劲地谈论过去和未来而不是现在,那么问题很可能就出在现在。假如病人只是谈论过去和现在而不涉及未来,你就可以推测他们的障碍与未来有关,可能涉及希望或信心。

他们实际上是恐惧生活。

他们认为这个世界是一个非常危险的地方;第二,他们感到自己在这个危险的世界上是孤独的,他们必须靠自己的能力独自生存。因为这样的想法,他们会表现出对世界的恐惧,会限制自己的活动范围,会把自己限制在一个自认可以掌握的狭小空间里,这样他们才会有安全感。

我们能期待的最好的结果,就是有机会瞥一眼这出剧正在上演什么,我们如何演好自己的角色。听你刚才所说,你不仅想让自己成为最好的演员,你还想成为一名编剧。

有人这样总结说:生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事情。
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回应 (4条) 只看楼主

  • [已注销]
    人类的认知就像一只小木筏,飘荡在神秘的汪洋里。
  • Alexei
    从本质上讲,宽容是一种非常自私的行为,因为它最大的价值就在于能够治疗自己的内心的创伤。因此宽容的第一受益者是宽容着自己,而不是宽容的对象。


    从本质上我不同意,但是现实中许多人就这么做的
  • [已注销]
    re:vinci

    我比较赞同这句
    “我宽容了某某人(事)”
    可能,重心在“我”
  • 油小灯
    有人这样总结说:生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事情。
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