没力量的人求救

来自: 2222
2010-07-23 15:07:00

这个这个好老了，时过境迁

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2222 楼主 2010-07-23 15:47:08

大哥，您怎么练得？

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Neur1n 2010-07-23 16:26:12

你招惹么？要不你那也太…… 先练好身板子吧

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2222 楼主 2010-07-23 16:50:39

没招惹，我们学校附近有个菜市场，每次都很挤，这边的人特别喜欢骂人！！！所以，我想下次再碰到骂我的我就跟他拼了

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xudili (Lazy motHer fu(keR) 2010-07-23 16:59:31

要不你带根甩棍吧

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一张一弛毕老湿 (山形健，君子以自强不息！) 2010-07-23 17:36:02

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2222 楼主 2010-07-23 17:48:10

回楼上两位大哥：不是每次都碰到那样的人！！偶尔有一次！一般都是40岁左右的！！唉！！悲剧啊

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2222 楼主 2010-07-23 20:54:05

这个！！有没有高手支招啊！！！

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莫索西索大人 (文艺小村长) 2010-07-23 23:53:47

要练腰腹肌肉摔技可四两拨千斤 176使用过肩摔没问题的一般双手抓对方小臂（抓大臂你可能就摔不出去了切记）扭腰低身往外摔勤练没问题的还帅还可以起到威慑作用

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嘴客 (三月烟雨) 2010-07-23 23:58:40

左手流射喷雾，右手甩棍四五个大胖子不是问题！

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2222 楼主 2010-07-24 13:26:54

其实我想过先下手，一阵猛打，但是怕等我没力气了对方还没事，那样我就惨了

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Nic (啊，泰豪好假) 2010-07-24 13:35:21

只有努力练好格斗才能打败比你更强壮的人，否则只有找武器打他。

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Mu (你的痕迹我的梦) 2010-07-27 11:59:04

撩阴腿

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艾文 (在) 2010-07-27 12:00:17

踢丫der

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我的罗夫斯基 (我的罗夫斯基在哪里~~~) 2010-09-10 22:45:11

Ls:怎么练发劲啊?

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Halo 2010-09-11 23:54:58

2010-07-23 16:19:53 [已注销] (其实我还没注销) 像体重这么轻，反手引体向上应该至少能做8个。我当时好像是10个多一点，现在貌似还做不了那么多了。动作规范是，放下的时候手臂要是直的，拉起时候鼻尖要过杆，脚伸直不动。正手反手都可以练练。 -------------------------------------------- 练这个就能扳手腕扳倒180的胖子 ⊙﹏⊙b汗只能说那胖子太垃圾了

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不敬神的YODA/2 (投资20年后的中国) 2010-09-12 05:25:28

2010-07-23 16:19:53 [已注销] (其实我还没注销) 像体重这么轻，反手引体向上应该至少能做8个。我当时好像是10个多一点，现在貌似还做不了那么多了。动作规范是，放下的时候手臂要是直的，拉起时候鼻尖要过杆，脚伸直不动。正手反手都可以练练。 —————————————————— 我身高体重跟楼主一样，反手引体向上随便一百个都没问题～～～～我力气不大～～～～～～话说那个胖子真是太垃圾了。正常人反手引体向上过百很简单的说～

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山鬼 (與有趣人,做無恥事) 2010-09-12 09:44:36

先打钱出装备，前期合几个力量护腕力量就高了

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我太难了 (很好！很有精神！) 2010-09-12 10:04:15

LS这里不是DOTA的无数滴血小组。。。。

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我太难了 (很好！很有精神！) 2010-09-12 10:04:55

引体向上过百真的这么容易？

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索马里海盗 (～训练日～) 2010-09-12 10:08:52

爆发力

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豆友12941279 (剪刀请自重) 2010-09-12 21:06:37

每天跑步每天跑步，尤其要锻炼爆发力，应对任何突发状况这一招足够了

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