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胃疼 2010-07-23
荷叶茶减肥
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.




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回应 (9条) 只看楼主

  • 胃疼
    JMS必看减肥方法,还有减肥成功的“她”的身材,不可错过哦!



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  • sunwayme
    这个是那个中药的荷里活吧,嘻嘻……我用的就是这个,我的肉属于软绵绵的那种,说好减也好减,不好减也不好,后来就用的这个,效果也不错……
  • 胃疼
    恩,这个效果是不错,加上他是重要的,没什么副作用,所以,挺受广大人喜爱的……
  • 格格
    没事来减肥的地方溜溜,嘻嘻……还遇见了好东西了哈,刚进了楼主给出的网址,看起来不错哈,给同学说了一下,那叫个郁闷,他说他暑假在家里久喝的这个,效果还不错,尤其是不拉肚子,哎……我还训了他,有好东西为什么不推荐推荐呢?
  • sunwayme
    嘻嘻……恭喜我今天是停药的第30天,一个月了哈,体重也没增加,好高兴啊!
  • 格格
    吼吼……没有好玩的地方了……
  • sunwayme
    恩,还不错啊!


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  • sunwayme
    有点饿……
  • sunwayme
    又来喽!
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