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少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 167337就是要瘦

7.23减肥事件,想加入的进

蜜儿爱烨 2010-07-23
每每说起减肥,总是嘴边的话唠,每每都没有坚持过。今天立下割肉誓言,必须减,必须瘦,瘦了才是王道!身高157.5,目标:42 有减肥的MM今天一起开始吧。

7.23体重:46.7

早:3个小丸子汤(胃不好,所以要吃点实在的东东)
中:小口米饭+素菜若干
晚:桃子1个+蜂蜜水2+瑜伽

7.24
早:蔬菜汤一碗
中:素菜若干不吃米
晚:素菜+蜂蜜水

7.25
早:蔬菜汤
中:同上
晚:番茄1+自制牛奶水果汁
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回应 (22条) 只看楼主

  • 削铅灰
    加入。只喝黑咖啡和水。
  • 蜜儿爱烨
    很强很强啊,我要不断加强中
  • 削铅灰
    目标39。曾经一度到了41.5。后来考试就恢复了。都上个月的事情了。
  • 蜜儿爱烨
    哇,39!真的很有毅力。又刺激到我了。。。。
  • 削铅灰
    你也可以的。没有谁瘦不下来的。今天是我重新开始的第一天。
  • 蜜儿爱烨
    今天是我下定决心的第一天,那我们一起今天加油,明天的明天。。。。。。依然加油
  • [已注销]
    加入加入~~~加油!!
  • 蜜儿爱烨
    哇,又一个,哈哈我们一起
  • 一醉累月酒星魄
    我也要加入,,,==原来125不吃晚饭半个月减到了现在110 身高160cm 最近准备去看看中医~我想一直瘦不下来大概是内分泌不好
  • 1225
    M , start from tomorrow.
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