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我们都是拖延症 我们都是拖延症 148494战拖者

我们怎么解决拖延症的问题

一笑 2010-07-23
大多数认为自己患有拖延症的人,都认为别人做得比自己好,人家比自己更有价值,更成功,人家都在奋勇前进,唯有自己是原地踏步,甚至是自甘堕落和彻底的失败者。不知道大家有没有这样的感受,反正我就有。
曾经我一直拼命在寻找为啥这样的原因或根源,以为这样就能对症下药,才能彻底解决拖延的问题。后来我才明白,找根源干嘛,无非是在证明自己是彻底的无可救药了,是彻底不中用了,是在证明我们不如别人,证明我们是失败者,证明我们是严重的心理病患者。
这样得到解救了吗?超脱了吗?没有吧。不断深刻反省的后果是,我们的自信在不断地被自己摧毁,自我的价值不断地分崩离析,我们的行动越来越陷入滞后无力的泥沼。
醒醒吧,同志们。我们受不起这种严重的恶性循环的摧残,再不住手,我们将会变得更加脆弱、敏感和自卑、逃避。
谁没有心理毛病?是个人,就有心理毛病。谁没有就是在说瞎话。你们也许说疯子大概都不认为自己是疯子,对啊,疯子尚且懂得保护和防卫自我,我们正常人哪能不如疯子,一味地将自我摧残和践踏。很奇怪的现象。
自我本身就是不完美但是完整的存在。在一个整体当中,我们非要放大自己的不足,而且“狠斗私字一闪念”,这种放大镜加之于身的做法,只能是破...
大多数认为自己患有拖延症的人,都认为别人做得比自己好,人家比自己更有价值,更成功,人家都在奋勇前进,唯有自己是原地踏步,甚至是自甘堕落和彻底的失败者。不知道大家有没有这样的感受,反正我就有。
曾经我一直拼命在寻找为啥这样的原因或根源,以为这样就能对症下药,才能彻底解决拖延的问题。后来我才明白,找根源干嘛,无非是在证明自己是彻底的无可救药了,是彻底不中用了,是在证明我们不如别人,证明我们是失败者,证明我们是严重的心理病患者。
这样得到解救了吗?超脱了吗?没有吧。不断深刻反省的后果是,我们的自信在不断地被自己摧毁,自我的价值不断地分崩离析,我们的行动越来越陷入滞后无力的泥沼。
醒醒吧,同志们。我们受不起这种严重的恶性循环的摧残,再不住手,我们将会变得更加脆弱、敏感和自卑、逃避。
谁没有心理毛病?是个人,就有心理毛病。谁没有就是在说瞎话。你们也许说疯子大概都不认为自己是疯子,对啊,疯子尚且懂得保护和防卫自我,我们正常人哪能不如疯子,一味地将自我摧残和践踏。很奇怪的现象。
自我本身就是不完美但是完整的存在。在一个整体当中,我们非要放大自己的不足,而且“狠斗私字一闪念”,这种放大镜加之于身的做法,只能是破坏了自我作为整体的平衡,最后自我的存在感和价值感被消解,得出的结论是我们不配得到成功。
何必呢?我们都是正常人,何必追求做个根本就不曾存在过的圣人呢。
我们现在就要重新开始过正常人的生活。什么是正常人?人们常说,读书多的人会把人读傻了。我看这话有道理,我们的教育常告诫我们,不能犯错误。犯下错误是令人吃惊的,是让人看不起的,是证明自己没有价值的。如果连研究生算下来,长达19、20年的教育就把这个信念根植在我们的心中。这种宁要面子不犯错误的认知,就可以为什么那些不怎么读书的人比我们显得更加自信和勇于行动。他们做什么事情都认为是理所当然的,都是理直气壮的,而且我们做事情则是计划来计划去,考虑再考虑,研究再研究,畏首畏尾,患得患失。我常见工厂那些打工仔打工妹下班后那闹成一团,打成一片,旁若无人般放肆地笑,我在反感的同时也在羡慕他们。为什么人家就这么自在呢?我在顾忌什么?我在忧虑什么?无知无畏,真的这样吗?
我们读书人怎么了?我们以为犯了很大的错误,在不断地自省、自责。用寻找根源的看似科学的程序,却在进一步拖延、和验证自己的胆怯和无用。
丢弃那所谓的“反省”那样的字眼吧,我们本身就是完整的存在,何必来整这些牢什子来严重撕裂自我呢。住手吧!
如果我们是在校的学生或是在搞科研工作的研究人员,与其独自反省和矫正,不如和同室、同学、同事一起过过正常的日子。想玩的时候,玩吧。想去谈恋爱,谈吧。想独自一人待会,那就待呗。想学习想写论文,那就写呗。
心里有个声音告诉你要怎么办,那就怎么办?你不能偏要逆行。我们的唯一的解救办法是,没有什么大不了的,正常人就该放纵就放纵,该痛苦的时候就痛苦,只要坚持,不论是甜的还是苦的,到最后我们不都是过来了吗?
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回应 (15条) 只看楼主

  • [已注销]
  • 一笑
    我们有什么错,要治疗的是社会和他人。我们在防卫自己而已。所有的心理病,都是来源于社会和他人的偏见以及无知。所以造成了所谓的网瘾,所谓的回避型人格,所谓的拖延症。归因只能归到外部原因上,我们是没错的。要说错,那我们表现的不够自我,不够勇敢,不够坚定。所以现在我们需要谴责社会,用反抗的形式来保卫自我的价值和存在感。
  • Jade
    曾经我一直拼命在寻找为啥这样的原因或根源,以为这样就能对症下药,才能彻底解决拖延的问题。后来我才明白,找根源干嘛,无非是在证明自己是彻底的无可救药了,是彻底不中用了,是在证明我们不如别人,证明我们是失败者,证明我们是严重的心理病患者。
    这样得到解救了吗?超脱了吗?没有吧。不断深刻反省的后果是,我们的自信在不断地被自己摧毁,自我的价值不断地分崩离析,我们的行动越来越陷入滞后无力的泥沼。

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    lz的自省为什么会有这个效果?

    我半年多来一直在寻找根源和自省,但是完全没有“证明自己是彻底的无可救药了,是彻底不中用了,是在证明我们不如别人,证明我们是失败者,证明我们是严重的心理病患者”,恰恰相反,我对自我的认识更加客观深刻了,我的自我价值感提升了,自信增强了。

    lz是不是对自省有所误解?
  • 米露
    不要为了解决问题而解决问题,而是为了需要解决问题。
  • 一笑
    lz是不是对自省有所误解?

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    或许真的有误解了,但是我想也许是包括我在内的某些人的真实情况,请教“我要好起来”您是如何理解自省的呢?自省的程序应该是如何开展的呢?
  • 朝生暮死蒸汽机
    为什么要解决.加这个组就是因为不想解决....
  • 一笑
    谢谢“米露”,看来我真的是“为了解决问题而解决问题了”。但是请教您,“需要”是不是指的就是“现实生活中遇到的问题解决需要”,而不是“拖延症的问题解决需要”?那这样的话,我们是不是就没有必要去关注自己的拖延现象?
  • 一笑
    回“袋装薛定谔的猫 ”

    2010-07-23 13:58:00 袋装薛定谔的猫 (下个赛季回归农业纯朴风范.) 为什么要解决.加这个组就是因为不想解决....


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    我欣赏这样的态度,要学习。
  • 米露
    我隐约感觉你似乎将“自我反省”和“自我否定”混同,我理解的“自我反省”是“反观、觉察”,不是“我犯了错误,我出了问题,我得改”。
    “拖着不做事情”作为一种现象,如果抽离了现实的背景和目的孤立的看待它,本身并无好或坏的性质。而在生活中很多人也自然地与之相处。我认为,我们来到这个小组,或多或少都是因为我们在生活中,被“拖延”及其带来的后果困扰。
    面对这个困扰,在这里:有的人因为看到有这么多同样的人,而舒缓了心理压力;有的人切齿痛恨自己的这个习惯,欲除之而后快;有的人孜孜研究,想弄明白自己到底怎么了;有的人认为,对其过度重视不如顺其自然。
    我觉得,都对,都可以,这些态度并没有统一的标准。怎么去检验?看自己是不是感觉更好。感觉好,就好了。
  • 米露
    有的时候,觉得这是一种完美主义的倾向,对于一个问题,容易过度的研究,力求透彻,以为这就是最好。过度研究的结果,可能是从理论到理论,以至于忘记了自己的初衷只是想不要拖着不去做一件困难而该做的事情。所以我提出“不要为了解决问题而解决问题,而是为了需要解决问题。”这个意思是将注意力放在自己现实的需求上,也许会不那么容易陷入虚妄的想法之中。
    从这个角度来说,我同意你,也不同意你。我同意你的是,与其过度关注一个自己判定的缺点,无形中将其放大,甚至感到自己的行为损害了自身的价值感,那么不如放弃这种探究,接受自己的真实和不完美,这让自己感觉更好,并且回归了现实,无疑是个相对更好的做法。(全篇都感觉你在和你的完美主义倾向作很艰苦的斗争,你不可避免的受其影响,而又反抗它)我不同意你的是,作为一种更明白自己、明白世界规律的学习和探索,这让我们更理性和更强大,更自信和更自在,并非对自我的否定和摧残。事实上,我更加明白了自己后,更加接纳和同情自己。
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