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古典妆容秘方 古典妆容秘方 334妖精

美白细腻的肌肤要吃蔬果

JJ 2010-07-23
夏季要怎样恢复美白细腻的肌肤呢?我们要吃下面的一些蔬果了。
胡萝卜

  保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

牛奶

  增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
猕猴桃

  消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

西红柿

  展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

肉皮

  充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹; 弹性蛋白则可增强皮肤弹性
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