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瑜伽什么的对减肥有作用么

Audrey❤ 2010-07-23
RT。。。。
每天早起40分钟瑜伽,然后三餐照常的话会瘦么。。
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回应 (3条) 只看楼主

  • ↑❤欲绝
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_686b4d180100jkzk.html这是我在一个专家的博客里面看到的运动减肥方法 楼主可以去看看 或许对你有帮助
  • 嘿嘿嘿
    塑形的,我也在做,短期看不到效果,做瑜伽球吧
  • Audrey❤
    俺也觉得。。每次做也没怎么流汗的说
    但是慢跑什么的要出门而且不到半小时也没效果还会长肌肉
    于是不怎么待见这个方法
    至于游泳。。俺不会TAT

    健身操怎么样?又好学又不用出门。。【够|||
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