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一定要瘦下来 一定要瘦下来 107139死胖子

俺就是要偷偷的瘦下来。

宝宝 2010-07-23
俺很会跳舞,半年就从肚皮舞从初级一直学到高级。
俺也很容易瘦,一个星期随随便便轻轻松松滴七八J不成问题。
可是俺的嘴很变态,只要一到太阳落山,就像毒瘾发作一样得塞东西进嘴里,不然就会有心被挖空的感觉。
看过心理医生了,教我学会区分情绪型进食和贪食症,而俺是纯属于前者型,因为俺并非受到食物色香味的吸引,俺只是需要咀嚼食物来让自己放松。。。。
俺也不想多说了,每次都是信誓旦旦地开始,又像气球一样快的泄气,然后沮丧,放弃,自暴自弃,进入新一轮的绝望中,每次都会比上一次更难、更惨。。。
俺真的不想这样下去了。
俺应该我关照自己内心的需求,为自己内心的渴望而去瘦身去变美,而不是因为外在的目光和评价,也不是为了满足他人的喜好,后面的两种目的,只会让我急功近利然后突然放弃。
今天是7月23日了噢,对于减肥屡次失败的人来说,看日期是种折磨啊。
减肥的人就是一个个的唐吉诃德,失败过无数次后,还是要重新开始。哪怕已经失败多到麻木。。
俺再试试吧,到八月底。35天的时间。
7 .23 第一周
158CM 57KG
围度(作为有锻炼身体的人,我还是比较在意这些数据的变化的)
胸 腰 臀 85CM 75CM 92CM
大臂 大腿 小腿
29CM 55CM ...
俺很会跳舞,半年就从肚皮舞从初级一直学到高级。
俺也很容易瘦,一个星期随随便便轻轻松松滴七八J不成问题。
可是俺的嘴很变态,只要一到太阳落山,就像毒瘾发作一样得塞东西进嘴里,不然就会有心被挖空的感觉。
看过心理医生了,教我学会区分情绪型进食和贪食症,而俺是纯属于前者型,因为俺并非受到食物色香味的吸引,俺只是需要咀嚼食物来让自己放松。。。。
俺也不想多说了,每次都是信誓旦旦地开始,又像气球一样快的泄气,然后沮丧,放弃,自暴自弃,进入新一轮的绝望中,每次都会比上一次更难、更惨。。。
俺真的不想这样下去了。
俺应该我关照自己内心的需求,为自己内心的渴望而去瘦身去变美,而不是因为外在的目光和评价,也不是为了满足他人的喜好,后面的两种目的,只会让我急功近利然后突然放弃。
今天是7月23日了噢,对于减肥屡次失败的人来说,看日期是种折磨啊。
减肥的人就是一个个的唐吉诃德,失败过无数次后,还是要重新开始。哪怕已经失败多到麻木。。
俺再试试吧,到八月底。35天的时间。
7 .23 第一周
158CM 57KG
围度(作为有锻炼身体的人,我还是比较在意这些数据的变化的)
胸 腰 臀 85CM 75CM 92CM
大臂 大腿 小腿
29CM 55CM 38CM

一周后再来报数。
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回应 (4条) 只看楼主

  • 宝宝
    周末
  • 宝宝
    周末回家享受和家人在一起的时间,一起看日出吃水库鱼,幸福指数飙升为我充足了电。面对美食的时候,仍然记得尊重肠胃的感受,很大的进步,赞一个。
    勇敢面对和大家相聚的欢乐时光,我不是在控制,我是在顺应内心真实的需求和呼唤行事。
  • 宝宝
    7 .30 第二周
    158CM 55.1KG
    围度(作为有锻炼身体的人,我还是比较在意这些数据的变化的)
    胸 腰 臀 84.5CM 73.5CM 92CM
    大臂 大腿 小腿
    29CM 55CM 38CM

    果真验证了要瘦先瘦肚子。。
  • 宝宝
    感觉好神奇噢,这周什么都没做。
    三餐都有吃,晚上也没做有氧运动。
    只不过是培养了正确的习惯和观念,比从前更自信而已。
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