社交障碍自治 社交障碍自治 2953成员

请帮帮忙吧!

dreamer 2010-07-22 21:28:42

我下个月就要考雅思了 但我现在还是完全无法克服社交恐惧 我一和陌生人说话就紧张 脸红 手心出汗 结巴。。。 更别提还是外国人了 其实我口语很好 但一见到考官 就紧张到什么都记不得了。。。 怎么办啊???!!! 崩溃了啊。。。>_<

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回应 (2条) 只看楼主

  • seashell
    找几个人练一下 把他们当成考官 或者去找心理医生
  • 白白酒
    没事的 只要相信自己就没事 这个很困难可是很有用
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