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90几斤刚刚好 90几斤刚刚好 177079豆子

拉伙减肥

小船最爱小火龙 2010-07-22
不知道这是第几次拉伙减肥了......
每次都是正正经经但都以失败告终.....


我想说.这次真的认真了...⊙﹏⊙b.....



各位.有支持的 ..有类似经历的...

鼓起士气吧..哪怕再以失败告终...但减一天美一天嘛


本人162
50KG

目前目标是90斤...

运动的话....不怎么持久 怕浑身练就肌肉...那就杯具了..

还是饮食调理吧 节食加调养



干瘦也水灵



我就要做纸片人!!
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回应 (11条) 只看楼主

  • midnight
    哎 我都灰心了。。 为什么一定要减到90斤。。
  • 时光披靡。。
    身高:168cm
    目前:56kg(两天前称的 不知道这两天又瘦了没
    )
    目标:47kg
  • 苏打
    160CM
    刚放假那时108J
    现在102J
    目标95J
    一起加油!
  • [已注销]
    没事的,只要坚持肯定会成功的,有句话说得好功夫不负有心人,真的是这样的,只要你坚持就可以啦,其实我也是这样的,我也一直在减肥,但是我用的是荷里活减肥组合,很好用的,不妨大家也试试看还有它的网址呢 http://blasw.com/jianfei/8901083 因为有了荷里活我现在就成功啦,
  • 鲁克西
    比楼主矮一点,重一点,160,51kg。目标为88。。。。时间,额,三个月行不?

  • 小船最爱小火龙
    呃.今天吃了超多。
    怎么办




    买了那个排毒养颜胶囊。

    的确不断地跑厕所...但愿能有点小效果......
  • 小船最爱小火龙
    主啊 、原谅我吧 我发誓 从今天起 我不在荒废了

    明天食谱

    水 豆浆 恩哼

    因为现在是夜班 所以明天补觉 中午不吃了

    晚饭尽量不吃 若是吃的话 就喝豆浆

    然后排毒养颜胶囊一粒 vc一粒。

    恩 就这样。
  • 贱兔子
    我跟楼主一样啊
    162 50kg 要减到90
    今天还写了个日志骂了自己一顿

    明天开始节食运动必须争取10天瘦10斤。。。

    咱俩搭伙
  • 小船最爱小火龙
    恩横,拉手。加油。
  • 小船最爱小火龙
    早晨!
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