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节食减肥要怎么恢复正常饮食又不会反弹?

荼藤 2010-07-22
健康点的方法~一米六90斤……吃了几天感觉有反弹趋势
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回应 (5条) 只看楼主

  • mandy
    其实节食断食减下来的体重只要控制的好事不会反弹的。先从一个礼拜的流质食物汤之类的在慢慢增加分量不要太多整个过程最好一个月吧。这样就不会反弹了。
  • 木子西西
    记住控制好自己 ,不要暴食,吃可以,但是要少吃
  • ↑❤欲绝
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_686b4d180100jc5k.html专家博客减肥成功和防止反弹的方法
  • 漂漂大吊灯
    节食减肥控制不好最容易反弹了 要小心咯
    还是慢慢的恢复食欲吧 最好运动不要停
    我也在减肥呢 用的是 易青瘦身贴
    官网说不会反弹 现在只有等我减肥成功再来报道咯
  • 荼藤
    悲哀了~今天逛街吃了喝汉堡……阿弥陀佛
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