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21天减肥法 21天减肥法 38462成员

我要瘦我要瘦我要瘦!!!!!!

wuli粥 2010-07-22
我背着胖子这个称号已经二十多年了,
我的青春马上就要过去了,
也从来没听别人说我瘦过。
我一定要瘦下来。
一定要瘦下来。

先介绍下自身情况,
身高162cm,体重70kg

呜呜呜,掩面。。。。
这么多年都没有下过65kg。
这是为甚咩????

我要从明天开始减肥。
21天减肥法。
计划:

7月23号—7月25号。坚决不吃。只喝水。

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第二阶段

不知道具体怎么进行
先这么这,再慢慢调整。
早上喝燕麦,中午只吃青菜,晚上不吃。
用过午不食+少吃法。

不过话说第一阶段瘦的挺多,我明显觉得我的大脸小了些。
但愿不是幻觉。

JMS加油,一起吧。
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回应 (24条) 只看楼主

  • 瘦妞
    我也要,我们一起吧
  • 瘦妞
    呵呵 我已经用过21日了,呵呵 瘦了10斤。可是还没有达到目标。我158,体重是56.5   
  • wuli粥
    从我开始注意体重的时候 就没有少于130过。
    一起加油吧。
  • Ⓜeng
    加我一个~!
  • Ⓜeng
    每次都说开始减,但从来没坚持过,天啊!我都要疯了~
  • kaka
    好吧 我又一次说要来21天法 不知道这次是不是坚持的下来

    我要瘦~!!
  • 马达
    也算我一个,我也从7月23日开始,现在是165CM, 62公斤
  • wuli粥
    昨天看了个绝食的帖子,上面说只要不吃就一定能瘦。我们一定要抵制美食的诱惑,一定要坚持下去。
  • 瘦妞
    坚持吧,现在第一天,感觉还好。
  • wuli粥
    我晕的是,隔壁那家偏偏今天炖排骨,我要出去走走,这味道。。。。太冲。受不了。
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