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原来扣篮不是跳得高就够了

绞尽乳汁麦芽糖 2010-07-22
老爸给我做了个篮筐,但是无奈,只能很平常的双手扣

腰腹力量不够,一做动作马上人就掉下来了

晕死
0

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回应 (24条) 只看楼主

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    让你爹帮我也做个吧。。
  • 0
    我觉得手大也很重要啊,我单手弹跳高度应该可以勉强扣,但是手小抓不住球
  • [已注销]
    这还能做啊



    lz可以上图见识下吗
  • 绞尽乳汁麦芽糖
    我那个框才2米6......
  • 绞尽乳汁麦芽糖
    有机会我肯定上图....
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    手小确实不行
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    拿不住球
  • I know!
    单手弹跳~至尊宝?
  • 一十二°
    要滞空啊 没滞空再有劲儿也做不出来动作 做到一半就掉地上了
    所以说 腰腹力量很重要
  • dolphin119
    腰腹力量很重要的 ,刚上大学的时候我跳的 挺高的 就是不能补篮 ,,现在力量好点 随便补 做动作也比以前轻松了
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