我是因为要告诉大家正确的方法才进来的，都不要灰心，都不要吃药，有个很简单的办法！ 就是每天早上起来先吃一个苹果，过十分 二十分的再吃饭，一定要坚持！效果很好的。 我原来也是拉不出来，后来我觉得吃苹果对皮肤好，后来又听老中医说水果一定要在饭前吃，于是我就每天早上吃，就这样，不知不觉的每天都很顺畅 嘿嘿 我现在就算前一天没怎么吃东西，第二天也可以拉出来，而且不知不觉的肚子也变小了，苹果真是个好东西，永远爱苹果！ 加油加油，按我的方法去做，你一定会成功的！
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我是因为要告诉大家正确的方法才进来的，都不要灰心，都不要吃药，有个很简单的办法！ 就是每天早上起来先吃一个苹果，过十分 二十分的再吃饭，一定要坚持！效果很好的。 我原来也是拉不出来，后来我觉得吃苹果对皮肤好，后来又听老中医说水果一定要在饭前吃，于是我就每天早上吃，就这样，不知不觉的每天都很顺畅 嘿嘿 我现在就算前一天没怎么吃东西，第二天也可以拉出来，而且不知不觉的肚子也变小了，苹果真是个好东西，永远爱苹果！ 加油加油，按我的方法去做，你一定会成功的！
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