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古典中医,健康生活新理念!

建中 2010-07-22
这是最近做的中医讲座提纲,为了让豆友更好地了解真实的中医,现把提纲贴下,义务为有缘的朋友解答健康疑惑:
一、中医基础理论
1、中医发展的历史及各家学说:
(1)汉朝(张仲景)、唐代(孙思邈)、宋朝(许叔微)、金元(刘完素、张子和、李东垣、朱丹溪)、明清(叶天士、郑钦安、张锡纯、黄元御)、民国(唐容川、曹颖甫)、当代(李可、卢崇汉、刘力红、倪海厦);
(2)经方派与温病派的区别;
2、中医健康标准:
  倪氏健康六准则;
(二千年来的独创,任何人随时可以给自己做准确、高标准的体检)
3、阴阳的解释:
 阴:有形的、看得见...;阳:无形的、看不见...;
  阴阳相抱与阴阳绝离;
4、五行与五脏的对应及五脏的情致与保养:
  肺金,主忧,藏魄:生脉散、保元汤;
  肝木,主郁,藏魂:逍遥散、小柴胡汤;
  肾水,主恐,藏志:肾气丸系列;
  心火,主喜,藏神:桂枝汤、四逆汤;
  脾土,主思,藏意:归脾汤、理中汤、小建中汤。
5、疾病的六经变化规律:
太阳→阳明→少阳(阳)→太阴→少阴→厥阴(阴)
  
二、中医养生保健
1、饮食:
  黄帝内经:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充;
  正确的饮食:大米、豆类...
这是最近做的中医讲座提纲,为了让豆友更好地了解真实的中医,现把提纲贴下,义务为有缘的朋友解答健康疑惑:
一、中医基础理论
1、中医发展的历史及各家学说:
(1)汉朝(张仲景)、唐代(孙思邈)、宋朝(许叔微)、金元(刘完素、张子和、李东垣、朱丹溪)、明清(叶天士、郑钦安、张锡纯、黄元御)、民国(唐容川、曹颖甫)、当代(李可、卢崇汉、刘力红、倪海厦);
(2)经方派与温病派的区别;
2、中医健康标准:
  倪氏健康六准则;
(二千年来的独创,任何人随时可以给自己做准确、高标准的体检)
3、阴阳的解释:
 阴:有形的、看得见...;阳:无形的、看不见...;
  阴阳相抱与阴阳绝离;
4、五行与五脏的对应及五脏的情致与保养:
  肺金,主忧,藏魄:生脉散、保元汤;
  肝木,主郁,藏魂:逍遥散、小柴胡汤;
  肾水,主恐,藏志:肾气丸系列;
  心火,主喜,藏神:桂枝汤、四逆汤;
  脾土,主思,藏意:归脾汤、理中汤、小建中汤。
5、疾病的六经变化规律:
太阳→阳明→少阳(阳)→太阴→少阴→厥阴(阴)
  
二、中医养生保健
1、饮食:
  黄帝内经:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充;
  正确的饮食:大米、豆类、肉类为主,少量的蔬菜和水果;
  蔬菜水果的原则:当时、当地与盛产;
  最坏的蔬菜:白萝卜、黑豆;
最坏的粮食:转基因大豆;
  最坏的水果:苹果、草莓;
  最冤屈的油:猪油;
2、运动:
黄帝内经:春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也;
    错误的健康举例:慢跑、篮球、高尔夫;
    大量出汗的运动与大肠癌的直接关系;
    最好的运动:散步;
    瑜珈真的是身心灵的修炼吗?
传统运动:八段锦、易筋经和太极。
3、四季作息:
春季:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物......”中蕴含的意义;
夏季:“夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物......”中蕴含的意义;
秋季:“秋三月,此谓容平。天气以应,地气......”中蕴含的意义;
冬季:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰......”中蕴含的意义;
4、美容:
  肥胖的来源(心脾失调)、饮食与中药调理法;
  瘦弱的来源(脾思)、饮食与中药调理法;
  头发与肝肾的关系、饮食保养与中药调理法;
染发对肾脏的伤害,染发方介绍;  
皮肤斑痕方与美白方介绍(妙不可言方);
  牙齿与胃、肾脏的关系,如何正确保护牙齿,含氟牙膏对牙齿的伤害;
5、房中术:
  古人对房事的观念;
  房事肯定是伤害身体的吗?
  如何通过房事保养身体?
  
三、中医疾病处理
1、儿童的照顾方法
  儿童的饮食:大量的肉类和天然的糖;杜绝人工钙类及加入防腐剂类食品;
感冒的处理方法;错误的方法:物理降温,滥用抗生素与挂水;  
  胃口不好的饮食与中药处理法;
  儿童近视眼与大量注射疫苗的关系;
  扁桃体发炎的一般处理方法;
  I型和II型儿童糖尿病的来源;
  儿童肺炎是怎么得来的?
2、女性的照顾方法:
  女性一生的生理变化规律;
  二个特殊时期的照顾方法:怀孕期与更年期;
痛经、黄白带、子宫、卵巢肌瘤问题产生的原因及处理方法;
乳腺增生、硬块、乳癌产生的原因及处理方法;
女性肺癌、肝癌、淋巴癌、红斑性狼疮产生的原因及处理方法;
3、高血压、高血脂;
  是高脂肪类的食品吃太多吗?
  单纯的降低指数对身体造成的危害;
  饮食与中药调理方法(肾气丸、真武汤);
4、II型糖尿病:
  真正的来源:富贵病;
  从降血糖入手的方法绝对是错误的!
  饮食与中药调理方法(人参加白虎汤、真武汤);
5、肠胃炎、溃疡类:
  与日常饮食的关系;
  饮食与中药调理方法(泻心汤系);
6、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出类:
  不同的来源介绍;
  传统艾灸与中药处理方法(如何辩证);
7、肝炎、乙肝类:
  中国人为什么会得乙肝?真正的来源是什么?
  日常饮食与中药调理方法(建中汤系、柴胡汤系);
8、抑郁症:
  抑郁症的来源;
  抗抑郁症的西药会造成的严重危害;
  运动与中药调理方法(理中汤);
9、西医手术类疾病:
  胆结石的来源与中药处方介绍(四逆散);
  肾结石、膀胱结石的来源与中药处方介绍(猪苓汤);
  阑尾炎的中药处方介绍(大黄牡丹皮汤);
静脉曲张的中药处方介绍(芍药甘草汤);
10、癌症的早期症状与诊断:
  癌症并不是相同的;
  脏与腑的区别;
  如何根据身体的症状提前1-2年判断癌症的发生;

四、伤寒论太阳篇解读(感冒的辩证与处方思路)
1、桂枝汤:
(桂枝加葛根汤、桂枝加杏仁厚朴汤、桂枝加龙骨牡蛎汤)
2、麻黄汤:
(小青龙汤、大青龙汤、麻杏甘石汤)
3、葛根汤:
(葛根加半夏汤、葛芩连汤)
4、白虎汤:
(白虎加人参汤、竹叶石膏汤)
5、承气汤:
(大承气汤、小承气汤、调胃承气汤)
6、小柴胡汤:
(小柴胡加龙骨牡蛎汤、大柴胡汤)
7、中医如何辩证看待SARS、禽流感?

五、中医经络与艾灸疗法
1、针与灸的区别;
2、艾灸的适应症与操作法;
3、十二正经与任督二脉重点穴位及奇穴介绍。

苏州.古典中医学堂
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