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古典中医,健康生活新理念!

建中 2010-07-22 11:03:38

这是最近做的中医讲座提纲,为了让豆友更好地了解真实的中医,现把提纲贴下,义务为有缘的朋友解答健康疑惑: 一、中医基础理论 1、中医发展的历史及各家学说: (1)汉朝(张仲景)、唐代(孙思邈)、宋朝(许叔微)、金元(刘完素、张子和、李东垣、朱丹溪)、明清(叶天士、郑钦安、张锡纯、黄元御)、民国(唐容川、曹颖甫)、当代(李可、卢崇汉、刘力红、倪海厦); (2)经方派与温病派的区别; 2、中医健康标准:   倪氏健康六准则; (二千年来的独创,任何人随时可以给自己做准确、高标准的体检) 3、阴阳的解释:  阴:有形的、看得见...;阳:无形的、看不见...;   阴阳相抱与阴阳绝离; 4、五行与五脏的对应及五脏的情致与保养:   肺金,主忧,藏魄:生脉散、保元汤;   肝木,主郁,藏魂:逍遥散、小柴胡汤;   肾水,主恐,藏志:肾气丸系列;   心火,主喜,藏神:桂枝汤、四逆汤;   脾土,主思,藏意:归脾汤、理中汤、小建中汤。 5、疾病的六经变化规律: 太阳→阳明→少阳(阳)→太阴→少阴→厥阴(阴)    二、中医养生保健 1、饮食:   黄帝内经:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充;   正确的饮食:大米、豆类、肉类为主,少量的蔬菜和

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这是最近做的中医讲座提纲,为了让豆友更好地了解真实的中医,现把提纲贴下,义务为有缘的朋友解答健康疑惑: 一、中医基础理论 1、中医发展的历史及各家学说: (1)汉朝(张仲景)、唐代(孙思邈)、宋朝(许叔微)、金元(刘完素、张子和、李东垣、朱丹溪)、明清(叶天士、郑钦安、张锡纯、黄元御)、民国(唐容川、曹颖甫)、当代(李可、卢崇汉、刘力红、倪海厦); (2)经方派与温病派的区别; 2、中医健康标准:   倪氏健康六准则; (二千年来的独创,任何人随时可以给自己做准确、高标准的体检) 3、阴阳的解释:  阴:有形的、看得见...;阳:无形的、看不见...;   阴阳相抱与阴阳绝离; 4、五行与五脏的对应及五脏的情致与保养:   肺金,主忧,藏魄:生脉散、保元汤;   肝木,主郁,藏魂:逍遥散、小柴胡汤;   肾水,主恐,藏志:肾气丸系列;   心火,主喜,藏神:桂枝汤、四逆汤;   脾土,主思,藏意:归脾汤、理中汤、小建中汤。 5、疾病的六经变化规律: 太阳→阳明→少阳(阳)→太阴→少阴→厥阴(阴)    二、中医养生保健 1、饮食:   黄帝内经:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充;   正确的饮食:大米、豆类、肉类为主,少量的蔬菜和水果;   蔬菜水果的原则:当时、当地与盛产;   最坏的蔬菜:白萝卜、黑豆; 最坏的粮食:转基因大豆;   最坏的水果:苹果、草莓;   最冤屈的油:猪油; 2、运动: 黄帝内经:春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也;     错误的健康举例:慢跑、篮球、高尔夫;     大量出汗的运动与大肠癌的直接关系;     最好的运动:散步;     瑜珈真的是身心灵的修炼吗? 传统运动:八段锦、易筋经和太极。 3、四季作息: 春季:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物......”中蕴含的意义; 夏季:“夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物......”中蕴含的意义; 秋季:“秋三月,此谓容平。天气以应,地气......”中蕴含的意义; 冬季:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰......”中蕴含的意义; 4、美容:   肥胖的来源(心脾失调)、饮食与中药调理法;   瘦弱的来源(脾思)、饮食与中药调理法;   头发与肝肾的关系、饮食保养与中药调理法; 染发对肾脏的伤害,染发方介绍;   皮肤斑痕方与美白方介绍(妙不可言方);   牙齿与胃、肾脏的关系,如何正确保护牙齿,含氟牙膏对牙齿的伤害; 5、房中术:   古人对房事的观念;   房事肯定是伤害身体的吗?   如何通过房事保养身体?    三、中医疾病处理 1、儿童的照顾方法   儿童的饮食:大量的肉类和天然的糖;杜绝人工钙类及加入防腐剂类食品; 感冒的处理方法;错误的方法:物理降温,滥用抗生素与挂水;     胃口不好的饮食与中药处理法;   儿童近视眼与大量注射疫苗的关系;   扁桃体发炎的一般处理方法;   I型和II型儿童糖尿病的来源;   儿童肺炎是怎么得来的? 2、女性的照顾方法:   女性一生的生理变化规律;   二个特殊时期的照顾方法:怀孕期与更年期; 痛经、黄白带、子宫、卵巢肌瘤问题产生的原因及处理方法; 乳腺增生、硬块、乳癌产生的原因及处理方法; 女性肺癌、肝癌、淋巴癌、红斑性狼疮产生的原因及处理方法; 3、高血压、高血脂;   是高脂肪类的食品吃太多吗?   单纯的降低指数对身体造成的危害;   饮食与中药调理方法(肾气丸、真武汤); 4、II型糖尿病:   真正的来源:富贵病;   从降血糖入手的方法绝对是错误的!   饮食与中药调理方法(人参加白虎汤、真武汤); 5、肠胃炎、溃疡类:   与日常饮食的关系;   饮食与中药调理方法(泻心汤系); 6、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出类:   不同的来源介绍;   传统艾灸与中药处理方法(如何辩证); 7、肝炎、乙肝类:   中国人为什么会得乙肝?真正的来源是什么?   日常饮食与中药调理方法(建中汤系、柴胡汤系); 8、抑郁症:   抑郁症的来源;   抗抑郁症的西药会造成的严重危害;   运动与中药调理方法(理中汤); 9、西医手术类疾病:   胆结石的来源与中药处方介绍(四逆散);   肾结石、膀胱结石的来源与中药处方介绍(猪苓汤);   阑尾炎的中药处方介绍(大黄牡丹皮汤); 静脉曲张的中药处方介绍(芍药甘草汤); 10、癌症的早期症状与诊断:   癌症并不是相同的;   脏与腑的区别;   如何根据身体的症状提前1-2年判断癌症的发生; 四、伤寒论太阳篇解读(感冒的辩证与处方思路) 1、桂枝汤: (桂枝加葛根汤、桂枝加杏仁厚朴汤、桂枝加龙骨牡蛎汤) 2、麻黄汤: (小青龙汤、大青龙汤、麻杏甘石汤) 3、葛根汤: (葛根加半夏汤、葛芩连汤) 4、白虎汤: (白虎加人参汤、竹叶石膏汤) 5、承气汤: (大承气汤、小承气汤、调胃承气汤) 6、小柴胡汤: (小柴胡加龙骨牡蛎汤、大柴胡汤) 7、中医如何辩证看待SARS、禽流感? 五、中医经络与艾灸疗法 1、针与灸的区别; 2、艾灸的适应症与操作法; 3、十二正经与任督二脉重点穴位及奇穴介绍。 苏州.古典中医学堂

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