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我爱心理学 我爱心理学 530544娃娃们

如何能在生气的时候放松和冷静

Double 2010-07-22
我跟男朋友吵架吵得我心烦意乱,越吵火越大,对他意见越大。
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回应 (17条) 只看楼主

  • 蘇瓦特
    心中倒數默念十下。

    要是屢試屢敗,不如cei了算了。
  • antwon
    ***
    O
    °爪°~
  • [已注销]
    感觉自己要生气了,迅速离开,找个安静的角落,给自己的闺密打个电话,聊下去哪里购物
  • Double
    问题是他拱我火,越吵越生气,大晚上我自己都快憋死了
  • crystal
    冷静 反省~~~~
    言语也说不清这么复杂和微妙恋人关系呀 自己一个人待会儿吧
  • 空的时候才修行
    ml把火发泄出来
  • 吾道以一贯之

    生气是因为执念,不执著就不会生气。
  • Double
    跟以前的男朋友也生气,也吵架,但是说完了弄清楚了就没事了,现在不知道怎么回事,说了更生气,气的我胸闷想摔东西,本以为一觉起来就没事了,结果是烦闷得不得了,太难受了,吵架吵出内伤了
  • Double
    2010-07-22 10:58:49 吾道以一贯之 (上善若水,至善若光。)
    生气是因为执念,不执著就不会生气。

    >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>.

    是呀,太认真了
  • 浪了咯浪
    冲个热水澡,然后独自看电影听歌,把他的电话QQ等一切可以联系的方式都删掉,把所有忍不住会联系他的念头都打消,过几天就好了。
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