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少吃糖,不乱吃,(ノ๑`ȏ´๑)ノ︵⌨真的对皮肤身体都好

Aubrey 2018-05-10 20:57:31

我本身挺爱甜食的,前阵子去参加培训,在一个学校里闭关了十天。每天三餐定时定点,生活规律得不得了,学校偏僻也没有地方买零食吃。结果皮肤变好了好多,之前乱长的几个小疙瘩都平了,例假来竟然也没出痘。回来后又恢复乱吃乱喝,艾玛立即又打回原形。看来忌嘴,规律生活,真的很重要,但是太难啦!!!

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最热回应

  • 记忆
    成年后最容易满足的欲望就是食欲了
  • 波比波比兔
    糖是万恶之源,是长痘最直接的凶手,会长胖,会让皮肤糖化。还有面包糕点这些东西都是高GI的

回应 (15条) 只看楼主

  • 歪の太
    = ̄ω ̄= ( ̄3 ̄)a  ̄▽ ̄ ╮(╯3╰)╭
  • 流星小狐狸
    然而我疯狂迷恋雀巢甜咖啡……
  • 看不见光
    我最近一个月,作息比之前规律了好多,每天运动一个小时,三餐也按时吃,感觉皮肤光滑了好多…但是我这个月大姨妈推迟了_(:з」∠)_不懂为什么
  • Bala
    糖真的! 我不吃饼干啥的就不会有大问题
  • 记忆
    成年后最容易满足的欲望就是食欲了
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