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失眠,求助

Rachel Green 2018-05-10 19:41:01

怎么办,每次重大考试前都会失眠,第二天在考场只想睡觉,影响我好几次考试,感觉自己要完了

每次考试前都会睡不着,心里也不紧张,但是根本就不能进入深度睡眠,甚至根本没有睡意,感觉全身都不舒服,什么睡姿都不舒服,总是很警觉,一丢丢声音就可以让我彻底清醒过来,平时都没有睡眠问题的

下个月又有一次重要考试了,大家有什么好的建议么?

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回应 (3条) 只看楼主

  • 机器喵
    建议就是 最好别去
  • Rachel Green
    建议就是 最好别去 机器喵
    థ౪థ
  • 机器喵
    థ౪థ Rachel Green
    突然想起你还欠我钱
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